来月经的时候可以吃凤梨吗

2020-05-20 15:28

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月经的时候可不可以吃凤梨,回答是肯定可以吃,适当的吃凤梨完全可以,因为凤梨是一种很好的水果,含有丰富的营养物质,包括果糖、果酸、维生素、纤维素、矿物质,可以增进食欲,促进食物的吸收,促进新生代谢,同时必要的维生素补充,对于提高机体的免疫力,改善妊娠期间紧张综合征,缓解精神的压力有一定的帮助。
但是不宜多吃,因为从中医的理论讲,凤梨是属于寒凉的食物,经期食用过多容易导致宫寒,引发痛经和经血排出不畅,所以从这一点讲,凤梨在经期应该少吃。所以月经期间适当的食用凤梨对身体有好处,但是过度的时候,因为属于寒凉的食物,会导致宫寒,任何一件营养的物质都是适可而止,适量就好,所以月经期间可以适当的吃凤梨。

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