来例假可以吃凤梨吗

2020-07-29 16:28

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月经期间可以适当的吃点凤梨,但是最好不要多吃,在吃凤梨的时候可以用热水烫过之后再吃。凤梨里面含有的营养元素比较丰富,比如维他命C、蛋白质、脂肪等各种元素,同时还可以起到利尿消肿的作用,适当的吃一点凤梨也可以起到清热解毒的功效。但是凤梨属于微寒的水果,最好不要多吃,以免导致宫寒情况加重。
凤梨用温水浸泡之后再吃并不会影响口感,营养也不会流失,对身体有一定的好处,平时可以适当的食用。月经期间建议最好不要吃寒凉、刺激性的食物,也不要吃螃蟹、海虾等比较容易过敏的食物,可以多吃温性的蔬菜和水果,相对比较有营养。

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