首都医科大学附属北京安贞医院
内分泌科
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糖尿病病人可以吃凤梨,但是在吃凤梨的过程中有一些注意事项。对于糖尿病病人而言,吃水果一定要在血糖控制的合理范围内,也就是监测的空腹血糖、餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白的水平,达到了医生根据你的情况所推荐的目标值,在此范围内可以适当吃水果。
糖尿病病人需要选择升糖指数低、血糖负荷小的水果,比如柚子、草莓、樱桃、李子等,凤梨属于含糖量不太高的水果,也可以食用。但是即使是含糖量不太高的水果,在摄入时也要控制量,比如说苹果小的吃1个,大的吃半个,草莓吃3-5颗,樱桃大的吃个5颗左右,此外,还应将水果放在两餐之间食用,不要放到晚餐后,以免升高空腹血糖。
食用水果后,在下顿进食时应适当将其他食物减去一部分,吃完水果后1个小时,还建议监测血糖,如果1个小时后血糖不超过10mmol/L,说明吃的食物量在合理范围内。
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"凤梨的含糖量在10%上下,其酸甜可口、营养价值高,糖尿病患者是可以食用的。血糖控制不好则不建议患者吃凤梨,血糖控制在正常范围则可以吃凤梨。凤梨属于低含糖量的水果,除了可以吃凤梨以外,糖尿病患者还可以吃苹果、梨、草莓、杨梅、猕猴桃、百香果、火龙果、柚子、橙子、橘子、西瓜,吃的量是小苹果、小梨、猕猴桃、百香果吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃三之一,吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。这就是糖尿病患者吃凤梨和吃水果的原则,凤梨每次可以吃一小块。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/28收听(43540)
怀孕是可以吃凤梨的,因为凤梨外形美观,汁多,味甜,含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨原酶的物质,能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶,有利尿的作用,适当食用对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘、平,具有健胃消食,补脾止泻,清胃解渴等功效,孕妇是可以放心食用的。但孕妇在吃凤梨的时候一定要吃新鲜的,而且在吃之前尽量用盐水浸泡一下。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/23收听(40498)
"感冒的时候可以吃凤梨,但不要吃得太多。凤梨性平,味甘,比较甜,如果吃太多凤梨,可能会生痰,尤其是对于感冒以后出现咳嗽的患者,不要吃太多的凤梨,以免引起来咳嗽加重或者迁延不愈。感冒的时候在饮食上要特别注意,要吃好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。注意不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅、炸鸡、肥肉、冰淇淋等等,注意不能暴饮暴食。感冒的时候要强调一定要注意休息,还要注意多喝水,老年人要注意少量多次饮水,不要一次饮水量太大而引起心衰。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/24收听(56138)
"月经期间可以适当的吃点凤梨,但是最好不要多吃,在吃凤梨的时候可以用热水烫过之后再吃。凤梨里面含有的营养元素比较丰富,比如维他命C、蛋白质、脂肪等各种元素,同时还可以起到利尿消肿的作用,适当的吃一点凤梨也可以起到清热解毒的功效。但是凤梨属于微寒的水果,最好不要多吃,以免导致宫寒情况加重。凤梨用温水浸泡之后再吃并不会影响口感,营养也不会流失,对身体有一定的好处,平时可以适当的食用。月经期间建议最好不要吃寒凉、刺激性的食物,也不要吃螃蟹、海虾等比较容易过敏的食物,可以多吃温性的蔬菜和水果,相对比较有营养。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29收听(55908)
孕妇是可以适量吃凤梨的。因为凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,是适合孕妈妈食用的热带水果。凤梨含有一种叫凤梨朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿。凤梨中所含糖、盐类和酶有利于利尿,适当食用,对肾炎、高血压患者有益。凤梨性味甘平,具有健脾消食、补脾止泻、清胃解渴功能,在食肉或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处。吃凤梨一定要吃新鲜的,不同品种的凤梨颜色也不同,但大多数是黄色的,应该吃新鲜的凤梨,吃前用盐水浸泡。
2018/09/28收听(54536)
"凤梨其实是种偏温性的水果,具有很好营养价值,很多患者都喜欢吃水果。其实凤梨水果能提供很大维生素、微量元素,有助于提高人体。但感冒时,如果是偏热感冒,咳黄痰、流黄鼻涕、口干、口渴,这时就不要吃凤梨,因为凤梨有可能会导致上火。可以吃点清热下火的食物,如甘蔗、梨都很好,能够具有下火的作用。此外由于凤梨会引起过敏和肠道刺激,即便能吃凤梨,量不宜太多,每天半个左右比较合适,超出这个量可能会带来胃肠道不适。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/01收听(70146)
"发热患者可以适当吃凤梨,不会对病情造成不利影响,也不会干扰各种药物的治疗效果。凤梨中含有大量的水分、糖分、维生素、微量元素等成分,可补充发热时机体所流失的水分及营养物质,凤梨属于平性水果,有利于体温降低,而且还具有清肺止咳、利尿通便的功效,对于身体健康有一定益处。除凤梨外,患者还可以吃草莓、柚子、苹果、橙子等新鲜水果或榨成汁饮用,但也不要吃得过多,否则很多水果性凉,可能会引起消化功能紊乱,出现腹泻等症状。另外要注意多数患者不宜进食各种辛辣刺激性食物,以及过于油腻的食品,所以日常三餐应以清淡、易消化的食物为主,也可以吃肉类,如鱼肉等。当体温没有超过38.5℃时,不需要服用解热镇痛药物,适当应用物理方法降温即可,如温水擦浴、敷贴、退热贴等。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/30收听(58684)
"月经的时候可不可以吃凤梨,回答是肯定可以吃,适当的吃凤梨完全可以,因为凤梨是一种很好的水果,含有丰富的营养物质,包括果糖、果酸、维生素、纤维素、矿物质,可以增进食欲,促进食物的吸收,促进新生代谢,同时必要的维生素补充,对于提高机体的免疫力,改善妊娠期间紧张综合征,缓解精神的压力有一定的帮助。但是不宜多吃,因为从中医的理论讲,凤梨是属于寒凉的食物,经期食用过多容易导致宫寒,引发痛经和经血排出不畅,所以从这一点讲,凤梨在经期应该少吃。所以月经期间适当的食用凤梨对身体有好处,但是过度的时候,因为属于寒凉的食物,会导致宫寒,任何一件营养的物质都是适可而止,适量就好,所以月经期间可以适当的吃凤梨。"
王少为│北京医院
2020/05/20收听(98165)
胃炎患者是不建议食用凤梨的,因为凤梨当中含有大量果酸、柠檬酸、鞣酸等有机酸成分。食用后这些物质容易加剧对胃内病变组织的刺激影响,不仅会诱发或加剧患者胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、烧心等不良症状表现,甚至会导致胃部出血等严重情况发生。对于胃部炎症患者日常饮食结构中,可以多选择高维生素、高矿物质、高氨基酸类碱性食物,如小米、猴头菇、猕猴桃等。因为以上物质成分,不仅有利于提升胃肠道组织功能,改善消化不良的症状表现,并且有助于体内胶原蛋白合成,加速损伤组织再生愈合等作用,要尽量避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免造成病情加重的情况发生。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26收听(30229)
"腹泻时可以少量的吃凤梨,这是一种热带水果,具有解暑止渴、促进食物消化的作用,并且维生素C含量很丰富,可以提高人体免疫力,对人体的健康有帮助。凤梨中含有丰富的菠萝蛋白酶,这种物质具有促进蛋白质消化的作用,同时还具有健脾胃、固元气的效果,在腹泻期间少量吃凤梨还具有缓解腹泻的作用,凤梨中的鞣酸含量也很高,这种物质不仅能够帮助蛋白质的分解,还具有涩肠的作用,因此有助于改善腹泻的症状。凤梨本身属于平性的水果,少量吃不会加重肠胃负担。虽然腹泻时可以吃凤梨,但是不能一次性大量吃,因为凤梨中的糖含量很高,多吃会导致胃酸分泌过多,过多的胃酸进入肠道中会导致肠道蠕动亢进而不利于腹泻的康复。"
周毅│湖北省中医院
2020/02/13收听(79696)
"血糖高时建议不要吃凤梨,因为凤梨这些热带水果通常含糖量比较高,而且升糖指数较普通的水果也会高一些,所以在血糖高时,建议选择含糖更低的水果,比如可以选择水果黄瓜和西红柿,糖分通常含量约在3%-5%左右。另外,在血糖控制平稳以后,也可以选择含糖量在10%左右的水果,像苹果、橙子、柚子、樱桃、草莓都可以。两餐之间少量进食水果,可以给糖尿病患者补充水分、纤维素以及维生素,但是凤梨由于含糖量更高,所以应该谨慎选择。血糖高的患者如果确实想吃凤梨,可以监测血糖,如果血糖控制比较良好,建议少吃凤梨,提胃口即可。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/19收听(35927)
孕妇可以吃 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/09/15播放(55390)
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/15播放(55390)
孕妇可以吃凤梨,但是一定要注意不要过量的使用,因为凤梨、香蕉这类水果含糖量都很高,对于肥胖有糖尿病家族史的孕妇,应该少吃。孕妇的饮食其实没有太多的禁忌,但应少吃高脂、高糖、高盐的食物,并且生冷、辛辣、刺激的食物也要少吃。孕妇妊娠期间应该要注意饮食的多样化,主要是以清淡的食物为主,要适当食用新鲜的蔬菜、水果,注意营养均衡,合理搭配。孕妇的饮食直接会影响到胎儿的生长、发育,因此在妊娠期间孕妇一定要保证饮食摄入的均衡。
葛静│北部战区总医院
2020/06/19收听(24895)
糖尿病患者可以吃凤梨,但是要注意量。凤梨含有比较多的水分、植物纤维、糖分、维生素以及矿物质,含... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/06播放(97561)
糖尿病患者可以吃凤梨,但是要注意量。凤梨含有比较多的水分、植物纤维、糖分、维生素以及矿物质,含...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/06播放(97561)
孕妇可以吃凤梨,凤梨里含有丰富的维生素、有机酸等营养成分,吃凤梨可以增加维生素的摄入,对孕妇有好处。而且凤梨味道清香,在怀孕的早期,孕妇如果出现恶心、呕吐等早孕反应,吃一些凤梨有利于开胃消食,缓解早孕反应的作用。凤梨有些孕妇吃了会过敏,所以如果是在怀孕前吃凤梨就过敏的女性,在怀孕后千万不要吃。孕妇在怀孕期间吃水果一定要注意品种多样化,不要只吃一种水果,因为只有水果多样化才能做到营养的全面、均衡。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26收听(72032)
"经期可以吃凤梨,但不宜吃的过多。凤梨含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,对经期失血、失铁有一定帮助。凤梨也含有丰富的能量,可以补充经期失血造成了能量减低。但是,凤梨吃多了容易上火,有时会导致口腔溃疡或者大便干燥。凤梨含有的糖分过多,吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境。在经期这一特殊阶段,会增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。所以,经期不建议吃过多的水果和甜食,水果、甜食吃多了会升高血糖,增加阴道炎的发生。"
赵晓东│北京医院
2020/08/10收听(52510)
"孕妇在怀孕晚期可以少许的进食凤梨,凤梨的味道比较甘甜,微微地带有一点酸涩味,具有着清暑解渴,还能够帮助消食止泻、补脾胃、益气血,对于孕期能够大大地改善消化道的功能紊乱。而且对于怀孕期间,尤其是一些怀孕晚期,由于增大的胎儿对于胃部压迫,而出现食欲下降的时候,可以适当地食用凤梨来促进食欲。但是对于一些比较敏感的孕妇,如果以前不太食用这样的水果,在初次食用的时候,一定要少许的食用,因为有一些女性也有可能会对凤梨的某些成分产生过敏,过敏的反应最快可以在15分钟左右的时候出现,比如说出现了一些腹痛、腹泻、呕吐、头晕、头痛等这样的不适症状。因此孕妇在怀孕晚期可以少量地食用凤梨,但是一定要警惕有可能会带来的一些过敏反应。如果以前没有使用过这样的一种水果,建议还是不要在怀孕晚期轻易的尝试。但是如果既往食用凤梨之后没有任何的不良反应,对于在这个期间食用凤梨是没有任何禁忌的。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/18收听(88981)
"感冒发烧时是可以吃凤梨的,感冒是急性上呼吸道感染的统称,当机体免疫力下降受到病毒、细菌等病原体入侵,而使上呼吸道黏膜出现明显的炎症反应,全身的免疫反应会比较强烈,会出现发热,这时是可以吃凤梨的。凤梨本身含有非常丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素,能够增强机体的免疫力,提供给机体的能量。凤梨含有非常大量的水分,能够清咽、利喉、润肺、止咳,能够补充发烧时体内损失的水分,并且能够促进出汗、排尿带走体内的热量,达到降低体温的目的,所以感冒发烧时吃点凤梨是非常有利的。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/30收听(46411)
"来月经可以适当吃凤梨,凤梨是一种水果,看名称误以为和梨是一类,其实凤梨外观和菠萝相似,虽不是菠萝,但是两者营养价值和成分相似,可以归为一类。凤梨中含有较高的维生素C、纤维素、蔗糖等,在来月经的时候可以吃,可以提高机体免疫力,促进肠蠕动,改善便秘的情况;凤梨含有较高的钾、铁等矿物质,还可以预防贫血,促进伤口愈合,减轻月经期精神紧张的症状;在月经期间吃凤梨还有美容养颜的作用。女性吃凤梨一次不建议吃的太多,以免导致胃酸分泌过多引起腹痛,吃凤梨后也不要吃海鲜、大虾等,平时吃凤梨后有过敏、腹泻的女性最好是不吃,以免情况加重。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/27收听(20540)
"出现感冒、咳嗽的时候,是可以少量吃凤梨的,凤梨维生素C含量是特别丰富的,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,促进感冒、咳嗽的痊愈。但是凤梨很容易导致过敏的现象发生,如果是具有过敏性体质的患者,最好不要吃凤梨。如果发生了过敏的现象,会导致咽喉部的充血、水肿,或者出现过敏性的咳嗽,对于感冒、咳嗽的康复都是十分不利的,不要吃凤梨是比较好的。出现感冒咳嗽的时候,尽量吃比较温和的水果,比如可以多吃苹果,苹果的维生素C含量也是特别丰富的。其次,建议吃梨,梨具有清热解毒的作用,对于缓解感冒、咳嗽都具有很好的帮助,还可以止咳、化痰、润肺。还可以吃柚子,柚子具有清热解毒的作用。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/19收听(12217)
北医三院 王雪梅
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