孕妇出现耻骨痛，要想缓解，建议做到以下几点：
第一、孕妇出现耻骨痛的时候应该以休息为主，因为孕妇出现耻骨痛是因为耻骨联合处发生了分离或者是错位，比如在孕妇上床或者是起床、抬脚、走路等过程当中，都有可能引发耻骨联合分离而造成疼痛，所以这个时候孕妇只有减少运动量，多休息。
第二、孕妇出现耻骨痛的情况下，建议到医院找康复师进行手法复位治疗，但这种治疗建议在尽量出现疼痛的早期，如果分离过大以后，是无法通过手法复位的，必须在产后进行手术复位。
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"耻骨痛通常是由于耻骨分离导致的，一般发生在怀孕后期和产后。受胎儿发育的影响，耻骨被撑大、撑宽或分离，从而产生疼痛。现在的产科医院一般都有专业的骨盆矫正带进行物理矫正，对缓解疼...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(32057)
"耻骨疼痛，缓解的方法具体如下：1、如果是外伤引起耻骨骨折导致的疼痛症状，应对局部进行制动，包括骨盆兜固定和切开复位钢板螺钉内固定，恢复骨折端的稳定，疼痛症状自然会逐渐缓解。2...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(49545)
耻骨是位于两个的大腿根部和小腹连接的位置上的骨骼，到怀孕晚期的时候孕妇体内就会大量分泌出一种物质，这个物质会使连接耻骨之间的韧带松弛，导致耻骨间的距离慢慢的变大，这时就会感觉耻...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/24 收听(46775)
"孕妇出现耻骨疼痛，原因比较多。如怀孕晚期胎儿比较大，压迫到耻骨，会出现耻骨疼痛，腰酸腰痛。这种情况注意休息，不要长时间站立，会有逐渐缓解。如果平时缺钙比较严重，孕晚期没有及时...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/07 收听(92103)
女性在怀孕期间出现耻骨的疼痛以及产后出现耻骨疼痛，这和怀孕期间孕激素水平升高，耻骨有分离现象有很大关系。特别是在改变体位时，比如躺着变成站着或来回转动身体的时候，疼痛会加重。在...
申利文│天脊医院
2018/06/11 收听(20964)
02:38
怀孕耻骨痛主要通过减少劳累，站、坐、躺都要讲究一定的方式，必要的时候用骨盆收腹带或者托腹带来缓解。部分孕妇因为胎盘分泌的松弛素作用，使骨关节松弛，骨关节不稳定，从而导致耻...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 播放（94759）
01:47
孕晚期想要缓解耻骨痛常见措施如下： 1、可以用腹带将整个骨盆包绕，使耻骨联合处更加靠近韧带，不至于过度牵拉导致耻骨联合的分离，引起疼痛； 2、耻骨...
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/07/29 播放（58496）
"在怀孕晚期由于胎儿入盆、胎头下降，会容易导致耻骨联合分离引起耻骨疼痛的感觉，这需要注意观察耻骨分离的程度。如果耻骨联合分离不是特别严重，平时尽量注意卧床休息不要长时间的站立，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/26 收听(83775)
"耻骨痛多见于怀孕晚期的妇女，一方面是腹直肌的下端附着于耻骨上，怀孕晚期随着胎儿增大，腹直肌受压牵拉耻骨，导致耻骨联合分离，表现为耻骨疼痛。另一方面是怀孕晚期胎盘分泌大量松弛素...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/02 收听(57517)
01:49
孕妇一般在孕37周以后，胎头入盆出现耻骨痛，时间不一定，因人而异。有的女性在孕30周以后已经开始出现耻骨痛，大部分女性，整个孕期，到临产后都不会出现耻骨痛，耻骨痛是耻骨联...
赵晓东│北京医院
2021/07/09 播放（77559）
01:58
在怀孕的过程中，孕激素水平升高和雌激素水平下降可造成耻骨疼痛。特别是在临盆的时候，开始出现宫缩时，耻骨受孕激素影响，其分开有利于经阴道分娩，此时会出现不同程度的疼痛。因为...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/05 播放（73760）
"孕妇耻骨痛多是因为耻骨联合分离的缘故，耻骨由左右两块合抱构成骨盆前缘，耻骨间有纤维软骨相连，并有韧带加固，平时不易活动。怀孕后由于激素的影响，两耻骨稍有分离，使胎儿将来能顺利...
马成海│青县人民医院
2018/05/30 收听(500)
"耻骨疼通常都会在怀孕晚期出现，而很多的孕妇都会出现这样的情况，因为胎儿逐渐发育长大，耻骨会加重负担导致疼痛，耻骨疼的原因也有很多种，有以下方面：第一、孕妇腿型为O形，在怀孕前...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28 收听(81016)
"在怀孕的时候，特别是在怀孕后期，由于子宫逐渐变大，会对骨盆产生牵张，会将骨盆撑开，耻骨联合的张力就会非常大。耻骨联合有可能会因为过高的张力引起局部损伤，就会引起耻骨联合处的疼...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/26 收听(96961)
"孕后期随着孩子的增大可能会造成耻骨联合轻度分离而引起耻骨痛。若出现时孕周较小，建议孕妇可以适当休息，减少活动，可以适当使用托腹带减轻盆腔压力，如疼痛剧烈可以适当使用骨盆矫正器...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/04/24 收听(28489)
01:46
孕期耻骨分离导致的耻骨联合疼痛是在女性躯体前方，两侧大腿中间，躯干最下端阴毛附着的部位，有骨盆前方的耻骨联合存在。耻骨联合即左侧与右侧髋骨，在耻骨中间有韧带相连接。由于在...
程娇影│中日友好医院
2021/03/25 播放（97989）
"孕妇耻骨痛并不影响顺产，是可以顺产，但是在生产的时候需要适当用药，减轻疼痛、放松肌肉，能够协助安全的顺产。平时应该在疼痛能够耐受的范围之内，适当进行功能锻炼，比如可以多散步、...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(58569)
02:01
孕妇耻骨痛主要表现为牵扯样疼痛和活动受限。怀孕后由于激素影响，使得骨关节发生松弛、稳定性下降。耻骨联合位于骨盆前缘部分，同样受到激素影响，会有轻度分离，从而有利于胎儿入盆...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/09/03 播放（66663）
