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"趾骨出现骨折，如果要做抬腿功能锻炼，可以有两种方法，具体如下：1、直腿抬高训练，膝关节伸直，整个下肢抬离床面，与床面呈45度角左右定住，等大腿的肌肉持续性收缩，肌肉感觉酸胀、...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/02/15 收听(48198)
"跖骨在足部主要组成的是脚面，也就是脚面这个位置是从拇指一端到小脚趾一端，脚面这一部分是五个跖骨。通常它的功能、上下关节活动度、活动范围都是相对比较小的。骨折康复锻炼，主要就是...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/04/28 收听(25312)
目前在临床上跖骨骨折治疗主要有两种方法，如果骨折程度不是特别严重，可以选择石膏外固定，然后静养休息，一般在六周左右复查Ｘ光片。如果显示骨折线模糊，可以拆掉石膏，患者需要积极的进...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(47206)
跖骨骨折三周一般局部有骨痂生长但是不会太多，此时锻炼不宜暴力。这个时候的锻炼主要是下肢膝关节、踝关节屈伸为主，另外就是下肢肢体伸直抬腿训练，可以防止患肢关节僵硬及肌肉萎缩。脚趾...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/08 收听(43648)
跖骨骨折肌肉萎缩的锻炼需要看骨折端恢复情况。如果跖骨骨折位置还好，可以保守治疗，需予石膏外固定制动中，这种情况早期还是以卧床休息为主，故锻炼主要是在床上，可以在床上仰卧位平躺后...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24 收听(99744)
骨折的康复训练需要注意以下几个方面：1、早期需要暂时减少活动，因为这时骨折还不太稳定，容易出血和肿胀。如果这时康复活动过多，容易造成骨折移位，这时暂时可以进行肌肉的收缩，同时可...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/04 收听(25652)
"跖骨骨折手术后锻炼需要慢慢来，首先，跖骨骨折术后需要卧床休息至少一个半至两个月，刚开始可以在床上锻炼，仰卧位平躺后患肢做直腿抬高试验和脚趾做屈伸运动，为后面的功能锻炼打下基础...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/23 收听(50214)
02:19
跖骨骨折一般以复位、石膏固定、休息为主，不建议患者多动，可以简单做大腿、小腿、足趾的屈伸活动。 一般跖骨骨折的治疗是骨折整复，石膏托固定4-6周。骨折愈合需要...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17 播放（99226）
对于病人出现了跖骨骨折的情况，一般完全恢复需要三个月左右的时间，因为骨折愈合是有时间的。一般骨折以后骨折端出血，血肿机化在72个小时，而两周左右才会有纤维的连接，四周骨折端才会...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/12 收听(35100)
02:20
跖骨骨折多久可完全恢复需分情况而定，具体如下： 1、跖骨骨折且无移位：正常12周左右即可下地正常走路，单纯一根跖骨骨折患者在床上可能感觉不到明显疼痛，3-4周...
栗树伟│山西医科大学第二医院
2020/12/05 播放（83914）
"跖骨骨折都可以恢复到正常，跖骨骨折如果位置良好，没有出现明显的移位，往往可以进行石膏或支具制动。制动的时间是在六周左右，此期间一定不要下地，避免下地负重行走，下肢要抬高，这样...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/13 收听(63746)
02:11
跖骨骨折多是由外伤造成，比如高处坠落前脚掌着地或者汽车碾压造成骨折。如果骨裂位置较好，3周左右骨折端会出现纤维连接，骨折端不容易发生移位，6周左右骨折端会出现连续性骨痂，...
王伟东│浙江中医药大学附属第二医院
2020/12/28 播放（85492）
"跖骨骨折手术视骨折粉碎情况的不同，恢复时间约为3个月到1年。如儿童跖骨骨折粉碎程度低，通过石膏或者夹板固定，则3个月左右即可完全恢复。如为成人跖骨骨折或者跖骨粉碎性骨折，通过...
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/13 收听(11396)
01:49
腰椎间盘恢复锻炼方法主要是针对腰背肌核心稳定性的训练方法，比如平板支撑、仰卧位的交替腿训练、小燕飞，以及四肢挺身训练等较多的训练方法。腰椎间盘突出时，建议在疼痛缓解时或非...
韩红│武汉市第四医院
2023/09/14 播放（43930）
"肌腱损伤，比如断裂以后需要进行肌腱缝合术，才有可能恢复肌腱的活动，但是，如果只做手术，没有正规锻炼，很有可能会发生肌腱粘连或者挛缩，导致关节仍然不能活动，手指仍然僵硬。锻炼方...
郭小磊│郑州人民医院
2019/03/20 收听(45786)
01:41
半月板恢复锻炼的方法，主要包括关节锻炼和肌肉锻炼等，具体情况如下： 1、关节锻炼：半月板位于膝关节内部，在半月板发生疾病且经过治疗后，要针对关节进行锻炼，如恢...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/05/16 播放（33684）
01:43
神经恢复锻炼的方法较多。在神经恢复之前，感觉和运动功能都出现障碍，如手部神经损伤在恢复之前，手的主动活动受到限制或者活动障碍。 若不早期进行干预，手部关节和肌...
张庭辉│北部战区总医院
2018/07/05 播放（55274）
01:53
神经恢复锻炼的方法，主要是进行自主运动，根据损伤神经的不同位置，有不同的运动方法，具体如下： 1、眼球活动障碍：出现视物成双，此时建议进行眼球的多方位旋转，进...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/06 播放（66454）
"肺结核患者的恢复锻炼要酌情进行，如果仅有咳嗽、咳痰，症状较轻或者已经处于恢复期的患者，可以选择散步、打太极拳、做广播体操、简单瑜伽进行锻炼，最好不要选择活动量相对比较大的运动...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/08 收听(59090)
椎间盘恢复锻炼方法包括下列几个方面：1、可以锻炼腰背肌的功能。进行游泳，游泳的时候腰椎会向后突出，肌肉会紧张，反复的运动会加强腰大肌、腰背肌肌肉的功能，起到稳定椎间盘的作用。同...
邢林卿│郑州人民医院
2019/04/24 收听(24472)
