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肾的保养有以下几点：1、每天保证水液供应，应该每天喝1500-2000ml的温开水或者矿泉水，可以保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对于保养肾脏有一定的好处。2、节欲，主...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/24 收听(45105)
"保养肾脏主要要做到：第一、劳逸结合，不易熬夜，改善生活习惯，不易抽烟和饮酒。做好体育锻炼，但不能去人多的地方，以防发生感染；第二、要定期复查原发疾病，包括血压、尿蛋白以及血肌...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/08/19 收听(79084)
"肾的保养，有以下几种方法：1、低盐饮食，因为高钠可引起体内水钠潴留，会加重肾的负荷。2、低蛋白，即优质蛋白饮食。要以1g\/(kg·d)的优质蛋白摄入量摄入，因为高蛋白饮食会...
霍亚平│山西省中医院
2021/01/15 收听(37418)
"肾脏的主要功能是通过生成尿液排除多余的水分和代谢产物。肾保养的好会推迟肾脏疾病的到来，首先要禁止熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，因为疲劳和熬夜对全身各器官都会损害。其次防...
林少强│海南医学院第二附属医院
2019/09/25 收听(69681)
02:28
肾保养的主要方法，具体如下： 一、生活方式： 要避免劳累、要劳逸结合，晚上要保证充足的睡眠，让脏器得到休息，整个机体得到较好的休息，是日常生活中，...
刘茂东│河北医科大学第三医院
2021/09/18 播放（85115）
01:33
正常人切掉一颗肾脏，在日常生活、工作和学习中，患者应该关注未切掉肾脏的健康状态。从饮食、生活习惯、体检等方面，更加重视对这颗肾脏功能的保护，比如在饮食中，建议患者应该少摄...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/23 播放（67065）
"对于肾脏的保养要做到如下：1、养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，保证充足的睡眠，限盐限酒。2、进行户外活动，增强机体的抵抗力。可以采用慢跑、打太极、游泳等，但不宜去人多...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/12/23 收听(49660)
"如果这个人的身体是健康的没有身体其他疾病，主要是从平时的一些饮食和生活习惯来保护肾功能。第一、多饮水、勤排尿以防一些泌尿系感染发生。第二、不要过度的熬夜经常熬夜。因为熬夜对肾...
孙海棚│泰安市中心医院
2019/08/09 收听(15327)
"人们随着年龄的增长，肾功能是逐渐减退的，所以平时应该注意肾脏保养，有以下几种好处：1、老年人只有年轻人肾功能的1\/2-1\/3，保养肾脏能够避免老年人肾功能减加速减退，预防...
何泳│武汉市第五医院
2020/05/19 收听(66059)
"如果出现肾虚或者患有肾脏疾病，对肾进行保养、按摩有一定的帮助。但是在按摩前一定要将有碍操作的物品预先摘掉，比如手表、手链、戒指等。按摩前一定要清洁好双手、修整好指甲、热水洗...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/12/10 收听(43754)
"肾盂肾炎是尿路感染，不需要保养，需要休息，包括一般治疗和遵医嘱治疗两个方面。患者的一般治疗包括休息、避免劳累，需要适当的多饮水、勤排尿，使尿液不断冲刷尿道、减少细菌定植，促进...
张莉莉│滕州市中心人民医院
2018/11/26 收听(26557)
02:40
肾盂肾炎患者需避免反复急性发作，减少发作，避免发作就是肾盂肾炎保养要达到的目的。患者需养成良好的卫生习惯，即注意个人隐私部位清洁、干燥，避免局部潮湿，避免穿透气性差的内衣...
谭轶湘│长沙市第三医院
2020/12/27 播放（83422）
"做肾保养的好处，中医上常说肾脏是先天之本：一、主生殖和发育。如果肾脏不好的男性患者，会出现阳痿、早泄、肾功能下降，女性容易导致宫寒不孕、痛经等情况。做肾保养以后可能会改善这些...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/09/26 收听(56355)
02:18
心肝脾肺肾是人体的五脏，是人体最重要的脏器，体现自身重要的生理功能。五脏的保养，要顺着每个脏器的特性来保养，比如肝要疏泄调达，保证心情舒畅；心是主血脉，主神明，要保证空明...
熊慧生│重庆市肿瘤医院
2018/11/29 播放（85979）
"肾切除术后的饮食，应注意做到以下几个方面：一、可多进食富含维生素C的食物，如橘子、柑橘、猕猴桃等，以提高机体的免疫力，防止感染的发生。二、可适当多进食富含蛋白质类的食品，如鱼...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/08/19 收听(99840)
君主之官：心我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输;但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《...
王清贤│唐山市中医医院
2017/05/18 阅读(29408)
02:21
前列腺炎的保养主要是避免导致前列腺炎的各种因素，具体包括： 1、避免久坐，易导致前列腺充血，容易发生前列腺炎，前列腺炎的高危职业者应适时进行户外运动；
王炳卫│广东省第二人民医院
2018/04/18 播放（52042）
"女性每个月都会来一次月经。女性的月经期间是非常重要的时期，如果月经期间不注意保养，女性的身体很可能会出现很多的问题。所以，女性在月经期间要注重自己的保养，在月经期间要调整好...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/18 收听(83100)
"保养心脏，需要采取综合措施，要控制体重，肥胖的患者患心脏病的比例要远远高于正常体重的人，需要通过平衡的饮食和勤加锻炼控制体重。饮食上坚持低脂肪饮食，平时生活中坚持吃低脂肪食品...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/29 收听(77009)
01:41
腰椎的保养最关键的还是需要正确的生活方式或者工作方式，如避免长时间伏案工作，避免弯腰搬重物。 长时间伏案工作之后，会存在腰背肌的劳损，时间久了之后，也会出现腰...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（82844）
