维生素E最佳的服用时间是在吃饭的时候，或者要在饭后半小时以内服用效果比较好，所食饮食中最好有脂类的存在。
维生素E的药代动力学显示此药50%-80%在十二指肠吸收，吸收时需要有胆盐与饮食中脂肪存在以及正常的胰腺功能。
它与血中β脂蛋白结合，存储于全身组织，尤其是在脂肪组织中，存储量可高达共4年所需，在肝内代谢经胆汁和肾排泄。
需要适度服用，长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力，以及血小板聚集和血栓的形成。
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维生素E一般建议在早晚餐后半小时左右服用，有利于其充分吸收利用。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以维持生育能力，改善卵子质量，美容养颜，降低心肌梗死发病风险...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 阅读(3207)
"维生素E是脂溶性维生素，它的吸收依赖于胆汁参与的脂肪，吃维生素E的最佳时间是随餐或餐后。维生素E在食物中的分布很广泛，能在体内保留相当长的时间，人不容易缺乏维生素E。维生素E...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(20958)
"维生素E是一种脂溶性的维生素，服用时间建议在餐后1小时以后，此时胃肠道中通常有一些脂肪，能够帮助维生素E的吸收。在晚餐后服用维生素E，可使维生素E在胃肠道停留更长的时间，也能...
张碧华│北京医院
2020/05/30 收听(19793)
"通常维生素E属于脂溶性维生素，而维生素C属于水溶性维生素，服用时间段不尽相同，也不宜两种维生素混合服用。维生素E服用的时间如一日三次服用，建议在三餐后半小时之后服用，最好在进...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/09 收听(65298)
"维生素B12服用最佳时间是任何时间都可以，维生素B12是口服的维生素，空腹吃可以，餐后吃也可以。实际上一天当中没有什么时间吃了之后吸收最好，什么时间吃了之后不吸收，所以维生素...
国红│北京医院
2021/03/26 收听(22730)
"维生素K2每天服用最佳时间是每日1次，随餐服用，它是一个保健品。目前所用的复方维生素K2是保健品，不是药品。如果被确切诊断为骨质疏松，患者就要接受正规治疗骨质疏松的药物治疗。...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/26 收听(69642)
"维生素C和维生素E建议饭后服用，效果比较好，因为用餐以后胃肠的消化活动活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素E通过用餐以后可以摄取的脂肪的协助，可以达到最高的吸收...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30 收听(40336)
维生素E属于人体所必需的营养元素，维生素E属于脂溶性的维生素，最主要的作用就是有非常强的抗氧化的作用，所以对于人体有很多好处。首先，维生素E就能够帮助人体行使生育的功能，调节性...
聂志扬│北京医院
2019/09/19 收听(21764)
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维生素E不可以长期的大量服用。但是如果长期大量服用维生素E，可以引起恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、皮肤皴裂、口角炎、腹泻、乳腺肿大及乏力等不良反应。并且对于缺铁性贫血的患者...
张碧华│北京医院
2021/07/13 播放（74479）
"钙与维生素D服用最佳时间要根据自身状况来决定，不同的基础病服用时间也有相应的差异。首先，要明确服用的目的，预防和治疗维生素D缺乏的佝偻病或骨软化症，预防和治疗骨质疏松，或者治...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(26859)
B族维生素属于水溶性维生素，一般建议早餐或者午餐后服用效果较好。B族维生素是一个大家族，常见的有B1、B6、B12、B2、叶酸、烟酸、泛酸等。B族维生素能够促进糖、脂肪、...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21 阅读(3516)
维生素B和维生素C均属于水溶性维生素，最佳服用时间为餐后，对人体胃肠负担较小，但应具体问题具体分析，建议患者遵医嘱服用。维生素B和维生素C是人体必需的维生素，对于维持正常...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21 阅读(3516)
维生素B族可以用于预防和治疗B族维生素缺乏，所导致的营养不良、厌食、脚气和糙皮病等。其中维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成分，维生素B2是组织呼吸所需的重要辅酶组成成分，烟...
张碧华│北京医院
2020/04/24 收听(80321)
维生素D与维生素A、E、K均为脂溶性维生素，餐后服用合适，一般在早晚饭后半小时左右服用最佳，有利于机体的吸收。维生素D是一种脂溶性维生素，可防止佝偻病的发生，通常在鱼类、...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 阅读(4231)
"服用维生素C、维生素E颗粒的最佳时间并没有明确的规定，可以根据个人体质、吸收效果等决定。一般饭前、饭后服用对每个人的效果不同，可以根据自己的身体素质来决定。维生素C、维生素E...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/05 收听(37321)
"维生素D是脂溶性的，因此最佳服用时间是早餐中喝牛奶后服用，促进维生素D的吸收。钙片可以在空腹，也可以在餐后服用。对于国人来讲，多数都存在维生素D缺乏。因此，维生素D的补充量，...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/11 收听(76550)
"维生素C最佳服用时间白天还是晚上，并没有具体的规定，建议要按医生的医嘱来进行定量的服用，服用多长时间也是在医生的指导下，切勿长期的大量的服用。维生素C是口服药，常常用来防治坏...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/03 收听(62850)
"维生素E和叶酸可以同时服用。目前所有计划怀孕的女性都建议在怀孕之前3个月开始口服叶酸片，主要目的是为了预防胎儿神经管畸形的可能性，这样就避免了无脑儿以及脊柱裂患儿的出生，在临...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/16 收听(11179)
"婴儿维生素AD一天中最佳的服用时间是早晨吃奶后的半小时，每天口服1粒就行。因为婴儿维生素AD既有维生素A又有维生素D，是脂溶性维生素，不能空腹食用，空腹食用以后会引起胃肠道的...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/07 收听(55125)
宝宝维生素D一天中最佳服用时间为两餐之间，可根据自身情况选择在早餐后和午餐前，或午餐后和晚饭前服用。宝宝出生后，应开始在医生的指导下常规补充维生素D。通常在饭后半小时至两...
闫一兵│山东第一医科大学第一附属医院
2020/04/26 阅读(4373)
