重度脂肪肝吃什么食物

2020-02-20 13:37

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重度脂肪肝的人一定要注意自己的饮食,尤其是肥胖的人要先减肥,然后要注意低脂肪的饮食。多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻太大的食物。尤其是猪肉、肥牛、羊肉或是动物的内脏,这些都是含量比较高的甘油三酯的食物,如果长期吃这些食物,会把脂肪储存在肝脏中导致脂肪肝。另外,也不要吃高糖的物质,高糖的物质如果不能够在体内及时消化的情况下,会在体内转化成脂肪,储存在肝脏中引起脂肪肝。此外,可以多吃些玉米、海带、黑木耳、洋葱、萝卜、白菜等食物,它可以降低胆固醇。脂肪肝的人体内的水分要比正常人少,建议大量的饮水,最好是白开水或者茶水,少喝牛奶和饮料。

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