跑步的时候腿关节有酸痛，可能是因为在跑步之前没有得到充分的热身，肌肉韧带没有完全放松开，需要减少运动量并休息。
如果局部肿胀可以做冰敷，还可能是因为跑步的时候运动量过大造成的关节劳损，有的病人会出现关节有积液，需要减少活动，局部做热敷，服用滑膜炎颗粒可以缓解。
对于岁数比较大的人，如果关节酸痛可能是缺钙或者骨质疏松造成的，通常测骨密度会有骨质流失。通过抗骨质疏松药物如仙灵骨葆胶囊，补钙和维生素D，这种情况会明显缓解，平时注意膝关节的保暖，可以戴护膝保护。
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"腿关节酸痛临床中最常见的是膝关节或者踝关节疼痛。膝关节疼痛主要见于以下两种原因，如果是青年患者，多数是因为长时间行走或者剧烈运动以后导致的膝关节损伤。最常见的就是膝关节半月板...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/22 收听(19936)
"手臂、腿关节酸痛是我们平时工作、生活中比较常见的一类症状，偶尔会出现，大多休息后就可以获得缓解，无需特殊处理。但如果这一症状频繁出现，则应考虑以下的因素：第一、是否有手臂、腿...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/03 收听(57560)
"跑步腿酸痛缓解的方法有以下几点，注意休息，可以抬高患肢，然后用手轻柔的按摩，可以用一些热敷的方法，简单的用热水袋、热毛巾进行热敷，如果疼痛、酸胀比较严重，有可能是炎症物质积聚...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(77056)
"关节酸痛，很有可能是关节长时间负重，或者活动比较多，形成的韧带或者肌肉损伤产生的疼痛。这时需要让关节充分的休息，以避免韧带进一步劳损。首先需要限制关节的活动，其次应该对酸痛的...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26 收听(451)
"在门诊很多患者会因为关节的酸痛而前来就诊，如果要分析产生关节酸痛的原因，其实可以分成局部的问题或者全身的疾病。比如关节本身如果有问题会产生酸痛，常见的骨关节炎会造成关节软骨的...
李晔│北京协和医院
2020/04/15 收听(25225)
02:06
关节酸痛多由过度运动、疲劳、关节磨损、受凉等因素导致关节内产生炎症引起，属于化学诱导性疼痛；一般情况下，单纯的关节软骨磨损多无疼痛症状，若磨损加剧，导致软骨下骨暴露，即可...
马敏│上海市东方医院
2018/09/05 播放（78588）
01:38
关节酸痛的原因，主要见于以下几种情况： 1、关节周围软组织损伤：由于关节周围有很多肌肉、韧带、关节囊、软组织存在，关节运动太多，或者着凉、受伤等原因导致关节酸...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（75947）
"病人在跑步时有腿疼痛现象，是因为活动量过大或者跑步速度过快，腿部的肌肉、软组织、筋膜发生损伤就会产生疼痛、肿胀，影响病人正常活动。另，外病人患有腿部筋膜炎、局部滑囊炎等病症都...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/12 收听(43456)
"跑步之后出现了腿的酸痛，一般是由于在运动之后，肌肉内产生的大量的乳酸，乳酸堆积就会产生小腿酸痛的症状。这时可以进行以下的处理，缓解腿的酸痛：1、立即停止运动，减少肌肉内乳酸的...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/25 收听(77807)
"跑步腿出现酸痛的症状，可以通过推拿和按摩、慢速训练、局部理疗等方法缓解，具体如下：第一、推拿和按摩治疗，可以松弛紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛的症状，是临床上比较常用的治疗方法。患...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/26 收听(24409)
腿关节出现酸痛的症状，排除了是由于外伤的因素导致的，那么大部分的情况下主要是由于关节慢性的损伤和劳累过度，造成的腿关节酸痛现象的发生。日常生活中由于受到风寒的刺激、着凉、关节受...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(64032)
"如果在年轻的病人当中出现腿关节酸痛，考虑慢性滑膜炎，主要是由于经常过多体育运动或者进行负重运动，比如登山、爬楼梯，就会引起腿部滑膜无菌性炎症，就会表现为膝关节的酸胀、疼痛，有...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/14 收听(27839)
"腿关节酸痛有两种表现，一种就是局部关节的问题，另一种就是全身的问题。关节酸痛可以是严重病变的早期表现，也可以是多关节病变的局部表现。这个时候首先要看看有没有红、肿、热、痛，如...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/16 收听(89157)
02:02
患者出现膝关节酸痛的原因具体如下： 1、过度劳累：患者由于走路、爬山、跑步较多，引发腿部肌肉和关节出现损伤，导致疲劳性酸痛； 2、着凉：患者膝关节...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/28 播放（96775）
"腿关节酸痛，首先要明确是什么原因导致的。大部分情况下有可能是膝关节的关节炎以及滑膜炎症，这种情况首先就是要注意休息，避免剧烈运动，如跑、跳、登高、爬山等等，可以使用一些活血的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(24927)
01:29
腿关节酸痛最常见的是膝关节骨性关节炎，主要的症状是关节疼痛，行走以后加重，然后进一步加重，可以出现关节的活动受限和关节的畸形。治疗上常用口服药物的治疗，比如非甾体类的消炎...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/09 播放（62945）
"腿酸胀疼痛的原因主要有：1、过度运动引起的肌肉劳损，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解；2、受到风寒刺激引起的筋膜炎症；3、随着年龄增加导致的关节退性病变、骨质增生，主要症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/28 收听(12400)
02:12
人体腿部突然酸痛原因较多，需要精确诊断，具体如下： 1、过度疲劳：患者可能过度劳累、行走较多、跑步较多或运动过度，引发腿部疲劳，出现腿部突然酸痛；
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/28 播放（52455）
"腿部经常性的出现酸痛，临床常见的有以下两个方面的原因。因为腿上的肌肉比较发达，长时间的站着蹲着有腿上肌肉的劳累劳损。还没有注意保暖，有受风受凉的情况可以引起酸痛的性质。另外就...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/01 收听(32377)
"腿酸痛是多种疾病共有的症状，而不同的疾病，引起的原因不一致，如果腿酸痛是由局部疾患引起，例如关节、韧带、肌肉、神经等损伤、病变，都出现腿酸痛的症状，也可以由于其他系统疾病引起...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/24 收听(80349)
