核桃油也存在危害，比如食用过量的核桃油会引起腹胀、腹泻。过长时间的加热核桃油导致核桃油变质，产生一种有害物质，危害自我身体健康，所以核桃油要避免长时间的受热。
如果用核桃油炒菜尤其是爆炒就会非常不适合，如果核桃油保存不当也容易变质，如果选择空腹生吃核桃油最好不超过5ml，过量食用会伤害肠胃功能。核桃油也有不少好处，它可以起到强身健体、美白护发、促进大脑发育还能预防心脑血管疾病，对于生长期的儿童可以长期服用。此外，核桃油中富含脂肪酸和角鲨烯，这两者体内吸收以后起到保护皮肤弹性、抗皱抗衰的作用。
手机浏览
分享:
"核桃油因为含有较多的不饱和脂肪酸，不稳定而且不耐高温，在高温下容易产生较多的自由基和一些致癌物质，不利于宝宝的健康，所以我们建议给宝宝食用核桃油的时候最好不要高温加热，最好选...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(98067)
01:55
婴儿进食核桃油的危害主要体现在消化系统方面，以及可能出现过敏症状，具体情况如下： 1、消化系统症状：核桃油所含有的脂肪含量偏高，而婴儿的消化系统还没有完全发育...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/28 播放（98387）
有机核桃油有着很好的清除自由基，抗氧化、抗衰老的功效，因为有机核桃油当中含有丰富的维生素E，而维生素E能够很好地清除自由基，对于抗衰老、抗氧化的作用会非常明显。有机核桃油当中的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(22768)
"首先，核桃油就是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。核桃油和其他的食用油的区别，主要在于核桃油里面富含亚麻酸和亚油酸。亚麻酸、亚油酸均属于多不饱和脂肪酸，能够调节人体体内的血...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/09/08 收听(66648)
"给宝宝吃核桃油：1、可以放在辅食中食用，如面条、米饭、粥等宝宝平时吃的辅食。2、拌凉菜沙拉等，如黄瓜、大拌菜、菠萝、水果沙拉等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可使用。核桃的原香...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04 收听(16144)
一般建议在孩子9-10个月龄时再给宝宝吃核桃油。因为在添加辅食前后宝宝的肠道菌群尚未稳定，食用核桃油后很有可能会导致腹泻。宝宝添加辅食后适量添加一些核桃油可以有效的促进肠...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02 阅读(3991)
"宝宝一岁以后可以适当的添加少量的植物油，比如核桃油或者橄榄油。在我们国家医学会儿科分会当中，对于婴幼儿的喂养建议当中，明确的强调小于一岁的婴幼儿食物制作的过程中，不建议添加糖...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/12 收听(79671)
02:06
宝宝吃核桃油有一定好处，核桃油中含有相对丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸，在国际市场上核桃油被誉为东方橄榄油，富含天然维生素A、维生素D等营养物质。 核桃油...
熊艳│浏阳市人民医院
2020/09/01 播放（56568）
"IGA肾炎是一个病理诊断，临床可以表现为反复肉眼血尿，持续的镜下血尿、肾病综合征、急性肾损伤、慢性肾功能衰竭、高血压等，属于一组常见的肾小球疾病，治疗包括药物治疗及饮食治疗。...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/04/27 收听(55615)
"核桃油的主要原料是核桃制成的，所以它的营养成分是非常丰富的。核桃油的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪酸，另外还有丰富的维生素A、维生素D，可以有效地促进孩子钙的吸收，促进...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(56134)
"宝宝吃核桃油是很有好处的，因为核桃油是采用优质的核桃仁为原料，经过压榨而成的植物油。核桃油和其他的食用油是有区别的，主要在于核桃仁里面富含有亚麻酸、亚油酸，另外亚麻酸、亚油酸...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13 收听(48421)
"宝宝喝核桃油的好处，具体如下：第一、润肠通便，核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利于宝宝消化吸收，一般不会增加肠胃负担，其中亚麻酸能够有润肠通便的作用，可以缓解便秘症状。第二、...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/10 收听(49194)
"宝宝可以喝核桃油，对身体有好处。核桃油中含有丰富的氨基酸和多量的不饱和脂肪酸，其中有些氨基酸成分是人体必需的氨基酸，不饱和脂肪酸对婴儿的神经发育有非常重要的意义，所以宝宝可以...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/15 收听(54346)
"六个月以上婴儿添加辅食之后，可以尝试少量吃核桃油，因为核桃油是一种营养价值比较高的食用油，具有强身、健脾功效。此外，核桃油当中的营养成分还能够帮助孩子开发智力，经常喝核桃油可...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/15 收听(10400)
"有机山核桃油有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。因为有机山核桃油当中富含有丰富的维生素E，而维生素E能够很好的清除自由基，抗氧化、抗衰老方面的作用会非常的明显。有机山核桃油当中的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(91300)
"核桃油对婴儿的功效，具体如下;1、促进大脑发育，核桃油还有丰富的亚麻酸、磷脂等，都是脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质。2、有利于视力的发育，DHA对视网膜细胞的成熟起着重要...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/09 收听(43860)
"核桃油是采用核桃为原料压榨而成的植物油，是属于食用油。核桃油是用优质的核桃作为原料，加工制成的天然果汁油。六个月左右的宝宝可以适当的添加核桃油，核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/04/26 收听(62840)
"小婴儿有必要吃核桃油吗？小婴儿一般来讲一岁以后有很多的植物油都是可以吃的，其中比较推荐的像橄榄油或者是核桃油都是可以的。核桃油里面含有比较丰富的不饱和脂肪酸，进而经过代谢以后...
肖娟│北京协和医院
2020/04/10 收听(84930)
"核桃油可以炒菜给宝宝吃，但是需要注意方法，炒菜的时候一定不要用大火，温度要控制在160℃以下，即油八成热即可以。这是因为核桃油含有较多的不饱和脂肪酸，大概含有90%的不饱和脂...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(44225)
