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02:12
脚崴了之后是冰敷还是热敷，需要根据脚崴之后损伤的时间来决定，一般来说两种方法都需要，但是应用的时间点不同，具体如下： 1、冰敷：脚崴伤之后如皮下软组织损伤，可...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放（69242）
02:03
如果患者不小心崴了脚，出现踝关节的肿胀与疼痛，通常应该先进行冰敷，等待肿胀急性期过去以后，才可以考虑进行热敷，即肿胀受伤的48小时内，一般以冰敷为主，如果超过48小时以后...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22 播放（71355）
"脚崴了以后，局部地方因为损伤会出现肿胀，一般24小时以内属于出血活动期，这个时候可以选择冰敷，有的时候出血可能会延迟到48小时。因此，局部可以冰敷到48小时。48小时以后局部...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/11 收听(52948)
脚崴伤后可以进行冰敷，使用冰敷可以使局部的肿胀和疼痛症状迅速缓解，主要原因是脚崴伤后局部的血管扩张、出血，软组织也会发生严重且持续的水肿。刺激神经会导致剧烈的疼痛症状，并可以使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/23 收听(64827)
"崴脚冰敷一般情况下至少需要三天左右。如果患者无不适症状，也可以适当延长冰敷的时间，可以延长至一个月左右，因为崴脚发生后局部会有明显的肿胀、疼痛和活动受限，此时使用冰敷能够抑制...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/15 收听(92992)
"脚部肿胀，是由于脚部扭伤、外伤，导致皮下、关节内部组织液渗出增多引起的。脚部肿胀，表现为疼痛甚至关节活动障碍。在刚开始脚部肿胀时，用冷敷的办法。冷敷能把脚部局部温度降低，同时...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/29 收听(70097)
"脚肿了如果是外伤之后都会导致的软组织挫伤出现的肿胀，在受伤之后的急性期，即伤后的3天之内，可以选择冰敷的方法，但是注意不能冻伤。在冰敷的同时，应该配合局部加压包扎，并且将肢体...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(54854)
"脚肿需要冷敷还是热敷，具体应根据病因进行选择，具体情况如下：一、如果是外伤引起的脚部肿胀，如骨折、崴伤等，应进行冰敷治疗，冰敷可以使肿胀、疼痛症状迅速得到缓解，病人恢复速度也...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/07 收听(73146)
"脚崴伤是临床当中很常见的损伤类型。脚崴伤后如果在早期往往会建议进行局部冰敷减轻局部出血造成的水肿。冰敷的最佳时间是在脚崴伤后前48小时以内，但是冰敷的持续时间也不能太长，不能...
李晔│北京协和医院
2020/05/09 收听(69649)
"脚崴伤后使用冰敷的正确方法如下，首先应使用冰水混合物，并不要使用冰块，冰水混合物的温度始终保持0℃，而冰块的温度会低于0℃。使用冰水混合物进行冷敷，并不会产生冻伤，而冰块冷敷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/10 收听(42798)
"脚崴伤后出现肿胀，一般每次冰敷30分钟。如果患者能够耐受冰敷，也可以持续冰敷，持续性冰敷效果要比间断性冰敷效果更好，通常能够使肿胀、疼痛症状迅速得到缓解。如果患者不能耐受寒冷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/18 收听(45044)
"脚崴了以后冰敷的时间一般来说在崴伤24小时以内，因为24小时以内属于出血期，这时冰敷可以起到消肿止痛的作用。24小时以内建议持续的冰敷，这样有助于减轻局部的肿胀。如果是要间隔...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/28 收听(55111)
01:47
脚崴肿了，冰敷时间一般不要超过4个小时。冰敷时患者要注意局部，避免被冻伤，尤其老年患者或者糖尿病末梢循环不佳的患者，进行冷敷、热敷时要注意保持伤口局部皮肤完整性，轻微烫伤...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/09 播放（94475）
01:51
脚崴伤后1次冰敷的时间约为15分钟，可以反复多次进行。崴脚后的冰敷只是RICE原则的第二项，RICE原则是崴脚后要遵循正确原则，具体如下： 1、Rest：崴脚...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/26 播放（63329）
"脚崴了之后冰敷不会有明显的疼痛，因为此过程主要是能够减轻崴脚之后的肿胀和疼痛，如果在冰敷过程中没有注意本身皮肤的保护，因为寒冷的刺激出现了皮肤的冻伤，这种情况下会产生疼痛加剧...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/18 收听(26420)
"患者在脚扭伤的时候，使用冰敷如果不合适、时机不恰当，可能会引起疼痛加重。一般最佳的冰敷时间是在扭伤的24小时之内，采用冰敷要用冰和水的混合物，温度在0℃左右。如果将纯粹的冰块...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/11 收听(42446)
脚扭到了之后是做冰敷，还是做热敷要看具体扭伤的时间。在扭伤的24-48小时之内，需要做冰敷。因为这段时间，脚会逐渐的肿胀，防止足部的过度肿胀，要做冰敷，促使局部的血液循环减慢，...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25 收听(67749)
足踝扭伤多数是由于外力使足踝部超过了其自身最大的活动范围，另关节周围的肌肉、韧带、关节囊损伤，出现疼痛、肿胀，不敢活动。活动后症状会加重，因为局部的小血管破裂出血、渗出与组织液...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/04/30 收听(44583)
"如果脚踝部出现了扭伤，在48小时之内要进行冰敷，冰敷的目的主要是降低周围血管损伤所引起的渗出，降低局部肿胀，有利于消肿。另外，48小时以后也要根据具体情况进行热敷，必须在明确...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/14 收听(64165)
01:49
冰敷与热敷应用常见情况如下： 1、冷敷：急性外伤，如撞伤、皮肤挫伤，考虑进行冷敷。受创伤时局部组织水肿、充血、毛细血管破裂，冰敷可减缓局部血液循环，让组织得到...
阎钧│上海市第六人民医院
2021/08/31 播放（98600）
