每天排便几次正常

2020-02-07 20:23

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大便每天1-2次是正常的。每个人大便的次数都不相同,只要有规律,保持每天1次或者2次,大便的性状没有发生改变,不干结都属于正常。如果2-3天都没有大便,排出的大便干结,或者出现排便困难,这种情况就属于便秘。这时需要改变饮食结构,多吃粗纤维的蔬菜、水果,少摄入高脂肪、高淀粉类的食物。同时还要适当多做运动,促进胃肠道蠕动,有利于排便。如果每天大便3次以上并出现稀便或者水样大便则不正常,有可能是由于消化不良,不能消化摄入的食物,引起食物在胃内排空延迟而出现腹泻。吃了不干净,有细菌感染的食物,食物在细菌的发酵下刺激肠道蠕动过快引起腹泻。

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