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高考是中国一个社会现象,是非常重要的转折点。当孩子出现高考前怕失利,怕出现不能达到梦寐以求的学校而担心和紧张时,自然而然就会出现考前焦虑情绪。考前焦虑会表现出紧张、手抖,...
郎艳│郑州大学第一附属医院
2020/01/13 播放(92488)
"如果孩子高考前压力比较大、焦虑,一定要积极的调整和转移注意力,可以适当的运动,尤其是学习压力很大的时候应该劳逸结合,尤其是适当的休息和运动,每天可以跑步、散步,也可以打羽毛球...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/02 收听(94025)
高考前紧张焦虑的缓解方法具体如下: 1、如果在考试时紧张,难以平复心情,可以暂时闭上眼睛、深呼吸,休息一会,放空大脑; 2、如果还没到高考,在高考...
叶丽红│杭州市红十字会医院
2021/03/30 播放(56198)
"高考前孩子出现失眠主要是因为压力太大导致的,首先,家长应该予以帮助孩子舒缓压力,但是有时候说起来容易做起来难,毕竟高考是人生的一件大事情,对孩子的精神上的压力比较大。其次,可...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/05/14 收听(47674)
孩子高考前突然流鼻血,可以通过按压或者是冰敷的方法来止血。按压主要是用食指和拇指捏着鼻翼的两侧,通常5-10分钟,通过按压可以起到阻断血流的作用。如果是小的静脉出血,可以...
王琳│河南省人民医院
2023/09/07 播放(94473)
"孩子在高考前出现失眠的问题,第一个方面,与精神紧张、压力过大有关系,这种情况下建议可以带孩子就诊心理的门诊,由专业的心理医师进行心理方面的疏导来改善患者的睡眠。第二个方面,...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/11 收听(77709)
中考作为人生的转折点,考前焦虑也较为常见。部分人准备得较好,或者部分人本身对中考持无所谓的态度,则不存在焦虑的问题。焦虑的人通常是害怕考不好,部分人学习挺好,但心理上容易...
梁军│北京大学第六医院
2023/08/23 播放(86369)
"孩子在考试之前出现流鼻血的情况,一定要抓紧治疗,避免耽误孩子的考试。家长可以用含有副肾的棉球塞在孩子鼻腔里面,能够有效地收缩患者鼻腔黏膜破溃的血管,减少出血。正常来说,按压5...
刘滢│北部战区总医院
2019/09/16 收听(65978)
"有效缓解考前焦虑的问题主要有自我调整以及心理治疗,或者考前焦虑特别严重的情况下也可以考虑药物治疗。自我调整方面主要是提高自信,准备好自己应该做的工作,才能有的放矢,最终有效缓...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/21 收听(22668)
高三学生学业繁重,学习压力、心理压力较大,心理承受能力比较差的学生在高考前容易出现焦虑问题,针对情况可以采取以下方法来缓解考前焦虑: 1、平时加强自我放松训练...
唐文新│杭州市第七人民医院
2020/12/23 播放(90022)
"患者在高考前睡不着,这与自身的精神压力过大有关系,但是还是建议患者调整自己的心态,改善好睡眠。因为如果一宿不睡,会对第二天的考试发挥有影响,如果自己调整不了的情况下,可以给予...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/22 收听(68523)
高考前抑郁症是青少年期常见抑郁症类型,抑郁症是以情绪低落、兴趣减退和愉快感缺乏为主要表现的精神障碍,同时伴有记忆力减退、注意力不集中,甚至出现自伤、自杀行为。高考前抑郁症...
谭忠林│杭州市第七人民医院
2020/12/29 播放(99795)
大考前失眠是非常令家长和考生担心的,但它又经常发生。为什么?因为你太紧张了。如果在高考前几天进入备考状态已经失眠了,建议尽快带孩子到医院就诊,看能否在医生的辅导下进入到比...
申远│上海市第十人民医院
2018/10/12 播放(77320)
作为学生,你是否有这样的困惑:每到考试,就会焦虑、情绪低落、找不到学习动力?作为家长,你是否有这样的困惑:每到考试,就发现孩子消极对待、无法沟通,处在亲子教育的困境?考试焦虑是...
葛娟│有来心理诊室
2023/01/03 阅读(3427)
随着考试日子临近,不少学生相继出现一些奇怪的症状,表现为烦躁、坐立不安、易怒、健忘、乏力、多余动作增多,严重时伴有胃痉挛、头痛、胸闷、心悸、呼吸困难、震颤等症状,一些心理咨询...
梁东辉│南方医科大学珠江医院
2017/05/18 阅读(49673)
"患者高考前一夜睡不着,建议给予口服速效的安眠药物,可以给患者口服短效的镇静安眠药,使患者入睡,常用的像酒石酸唑吡坦,可以改善患者的入睡。困难问题也可以给予患者右佐匹克隆、佐匹...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/09 收听(10482)
孩子焦虑应该就医,由医生判断是不是病理现象,因为焦虑表现是非常常见的不良感觉,可能会转瞬即逝,也可能长期存在,可能是生理现象、应激反应,还可能是疾病问题。 孩...
曲姗│北京大学人民医院
2021/02/08 播放(92135)
"患者高考前睡不着的原因考虑以下几个:1、与患者的精神、心理压力大有关系,患者考试前可能精神比较焦虑、比较紧张,容易影响睡眠,导致患者入睡困难。2、患者在高考前睡不着与平时的作...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/29 收听(83207)
"高考前失眠和紧张、压力等有关,如果是离高考还有一段时间可以先做自我调节,如果躺床上半个小时左右不能入睡,最好是起床室内慢走,等有睡意再上床,白天尽量不要午休。生活要规律,合理...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/21 收听(45718)
孩子焦虑主要原因是内在安全感缺乏,而安全感缺乏又和家庭、家庭成员关系密切相关。与此同时,还和成长经历和过程密切相关。需要强调,父母关系对孩子安全感建立至关重要。如果父母每...
冯杰│中国人民解放军总医院
2021/05/10 播放(94260)