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适当运动没有出汗，且身体没有其他不适症状，体温可以逐渐下降，属于正常现象，可能是体质较弱、汗腺分泌不旺盛导致。如果剧烈运动后不出汗，无论是在高温浸热时，还是长时间没有可见...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2021/03/26 播放（57147）
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运动出汗后尿路感染，是由于剧烈运动以后，导致大量体液从皮肤和呼吸道排出，从而导致尿量相应减少，尿液浓缩。因此，部分病人可能会出现泌尿系统感染，由于尿量减少，排尿次数减少，...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 播放（96325）
出汗的机理是肾之阳气煎蒸肾之阴液，所以大汗后阴阳两虚、乏力不适。中医认为汗为心之液，汗血同源，大汗则无血，也就是说出汗多相当于出血多。中医不论何种出汗，讲究微微汗出，也就是皮肤...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/29 收听(83391)
关于运动大量出汗的问题，大量出汗对机体短时间内会造成一个缺水的状态，要分情况，大量出汗是在饭后，还是进食进水之后出汗。如果没有进水就直接去运动，出了很多汗，对机体肯定有影响，会...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/06/05 收听(79043)
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运动后患者容易出汗，一方面由于运动时交感神经系统会出现紧张，而交感神经支配汗腺，可以导致汗腺过度分泌，产生大量汗水。另一方面，由于运动时全身肌肉和内脏器官均可能产生热量，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/08 播放（98941）
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运动的好处较多，其中一个就是出汗，出汗的好处具体如下： 1、散热，人体在运动之后出汗，其实是身体在散热的一种表现。在出汗的时候，毛孔会打开，帮助身体散热，而且...
程亚伟│海南省中医院
2020/01/19 播放（58217）
运动出汗的好处：1、防感冒，运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。汗液里有抗菌肽，可以抵抗真菌、细菌和病毒的侵袭，比抗生素更有效，尤其在微酸性汗液里，可以自然被激活，抵抗病菌。2...
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/10/13 收听(46969)
"运动出汗是比较正常的，出汗多与少是有学问的，对于少量的出汗是不必太在意的。这里所说的不正常的出汗是大量出汗，因为大量出汗之后体液会减少，中医上汗血同源，汗液是由血液变化来的，...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/09/12 收听(56728)
"运动出汗的好处有以下几个方面；第一、它可以提高局部皮肤的免疫功能，汗液中含有抗菌肽，它能有效地抵御病毒、细菌和真菌。所以出汗能有效的增强皮肤自身的免疫力，提高皮肤抗菌、抗病毒...
闫言│中国医学科学院整形外科医院
2020/04/02 收听(20712)
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经常运动来出汗，常见好处如下： 1、延缓衰老：会大量排出汗液，其中包括大量代谢产物，如乳酸等，对皮肤有美容作用，也能尽量延缓皮肤衰老，具有养颜作用；
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/16 播放（99880）
"不论是运动出汗还是热出汗，都是身体在散热的一种表现，但两者之间还有区别。运动出汗是一种主动的出汗过程，经过运动后全身的血液循化会加快，毛细血管扩张后会导致身体各部位出汗，运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(70952)
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运动时不出汗，一休息反而出汗，主要有以下几方面的原因： 1、生理性因素：若患者在运动时并未进行饮水，休息时大量饮水会使血容量发生明显改变，使出汗量增加。运动时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/18 播放（61066）
"运动以后出汗，出汗会带走人体非常多的热量，就像发烧以后如果出一身汗体温就会下降是一样的道理。运动后大量出汗，带走体内的热量，所以摸起来身体是冰凉的。因此在运动完出汗以后，应该...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(64132)
"一运动就大量出汗，实际上是比较正常的现象。一方面由于运动的时候交感神经神经冲动增加比较兴奋，这时候体内的乙酰胆碱分泌量增多，会加强汗腺的兴奋性，即产生多汗。同时运动以后比较热...
李天举│郑州人民医院
2018/11/29 收听(59382)
"感冒了不可以运动出汗的，感冒是由于机体的免疫力下降受到病毒、细菌等病原体的感染，而出现急性上呼吸道黏膜的炎症反应，这时机体免疫力比较差，而且患者的体力是下降的。如果这时进行运...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/10 收听(80561)
运动不出汗这种可能出现的原因有运动量不够，轻度慢跑，没达到发汗的目的或者气温引起。人在寒凉的环境下运动汗孔不易开合，或者个人体质引起毛孔不容易开合，一般不管运动还是喝酒等都不出...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/30 收听(33745)
02:21
运动出汗后，通常过30-60分钟洗澡。按照中医理论，运动时体内血液循环加速且产生热量，为更好地散热，体表的毛孔就会张开，人体内的津液就会通过毛孔排出体外。 当...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/29 播放（82543）
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艾灸以后不建议马上进行运动，可以隔一段时间，比如1-2小时以后再运动出汗，这样可能会相对好一点。 临床上艾灸是一种温热刺激，多用于虚寒性的病人，一般艾灸最多的...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/17 播放（83328）
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运动后出汗患者会感到很舒服，其原因常见有以下几种： 1、运动后出汗会使血液循环的速度加快，能够改善全身重要组织器官供血，尤其是心脑供血，患者会有精神抖擞的临床...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/09 播放（91913）
湿疹在护理方面适当的饮食、运动、休息、放松都很好，可以通过运动出汗，运动以后能够排出体内的一些毒素，促进血液的循环，不论是急性、亚急性，或者慢性都比较有好处。但是运动要适当，因...
白彦萍│中日友好医院
2020/04/15 收听(54744)
