高血压每天什么时间测量最准

2021-04-22 16:13

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血压本身有波动性,大多数人早上起来的时候会有高峰,还有一些人是午睡起来的时候有小高峰,到了晚上血压会处于低谷水平,就形成了夜间血压下降,这是正常的规律。测量血压如果找到最高峰和最低的时候,这个非常有意义,或者说测得最准,因为最准确的把握了血压的波动规律。
最高峰的时候是早晨的血压,如果在吃药的情况下,推荐早晨起来以后休息几分钟,在服药之前测量一下血压。假如高峰的血压正常,也意味着一天之中血压基本上在正常范围。另外一个是最低的血压值,要了解为了避免血压出现过低,引起供血不足的情况,很多人吃药以后2-3个小时左右,药物可能起到最大的疗效,这个时候血压出现最低值,吃药以后几个小时再测量一次。
有个别的人可能血压波动或者变化有自己的特点,比如有些是傍晚的时候血压特别高,或者是某个时段血压特别低,掌握了自己的规律,知道测量血压的时机,选择最高峰的时段和最低的时段进行血压测量,血压才最准确。

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