妊娠高血糖吃什么好

2021-03-22 18:12

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妊娠高血糖的患者饮食治疗的原则,既要保证孕妇和胎儿的能量需要,维持血糖在正常的范围,且不发生饥饿性酮症,食物的构成以碳水化合物为主,尽量选择低升糖指数的碳水化合物。碳水化合物占比占50%-60%,蛋白质占15%-20%,尽量选择优质蛋白质,脂肪占25%-30%,减少反式脂肪酸的摄入。
生活方式的干预除了饮食以外,还应该运动治疗,餐后30分钟可以进行低到中等强度的有氧运动30分钟以上,每周运动3-4次,控制合理的体重增长。如果单用生活方式干预,血糖不能达标,应该尽早启用胰岛素治疗。

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