运动多了膝盖疼怎么办

2020-02-06 18:14

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运动多了膝关节疼痛需要静养休息,暂时避免剧烈运动、长距离行走及过度屈膝。疼痛明显局部可以使用止痛药,比如依托芬那酯凝胶,还可以配合膏药比如活血止痛膏等治疗。如果经这些处理疼痛仍然比较明显,可以口服止痛药比如氨酚曲马多等止痛。注意观察局部有无红肿、弹响及肿胀等现象合并存在,有助于判断病情。积极寻找疼痛原因,进一步对因治疗有助于彻底治愈。如果是疼痛伴随明显弹响、卡压等表现,需要注意运动导致半月板损伤,可以完善膝关节磁共振等检查。如果是疼痛伴随红肿明显需要注意痛风等,及时完善血常规、尿酸等指标检查。

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