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"女性在生理期最好不要去健身,因为健身通常是较剧烈的运动,在这种情况下不适合生理期健身。女性生理期有阴道流血,身体相对比较疲乏,而且抵抗力、免疫力下降,此时应该注意多休息。如果...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/09 收听(94550)
"女性在生理期时由于子宫内膜脱落,会有明显阴道出血表现,这时会有盆腔和子宫充血,导致腰部及下腹部疼痛不适表现。建议女性在生理期不要健身,因为在健身时会刺激导致月经量增加,还会引...
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/30 收听(34392)
"女性在生理期最好不要健身,因为女性在生理期的时候有阴道流血,在这种情况下有以下影响:第一、健身并不方便运动,第二、在月经期间如果剧烈的运动容易造成经血逆流,并不利于女性身体健...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/08 收听(88410)
"生理期健身对女性是否有影响,主要根据运动量的大小,以及自身主观感受决定。女性在月经期间做过于激烈的运动,比如快跑、仰卧起坐、大幅度跳跃等,有可能引发女性月经量增多,甚至痛经的...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/06 收听(73465)
"月经期是子宫内膜脱落的过程,如果在月经期做剧烈的运动,比如跑、跳这种都不太合适,因为剧烈运动之后,有可能造成子宫内膜随着逆流的经血经过输卵管进入盆腔,也就是经血逆流造成子宫内...
周丹│北京医院
2020/05/26 收听(85531)
高血压的患者可以运动健身,而且临床医生提倡高血压患者进行运动健身。运动健身的最好方式是进行有氧运动,包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等,有位移的运动,通常是有氧运...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/18 播放(99158)
"腰椎间盘突出是常见病,对于患者能不能运动健身取决于突出病情的严重程度,而并非禁止一切运动。对于急性发作的腰椎间盘突出患者一定要卧床休息,还必须卧硬板床,积极采取治疗措施,可以...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(42040)
月经期间能否进行运动和健身需具体问题具体分析。部分人存在痛经不适合进行过度运动;若月经量正常已到月经后期,月经出血较少,可适度进行缓和运动;如果部分人月经量较多,已形成崩...
李囿松│山西白求恩医院
2021/01/13 播放(65974)
甲亢患者可以运动健身,但要注意以下几个方面: 1、在甲亢很严重时不建议做运动,尤其是剧烈运动,本身甲亢患者就已经有非常明显的高代谢症状,比如心慌、心跳快,怕热...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/26 播放(71140)
"感冒以后不建议运动健身,感冒后人体为了抵抗病毒、细菌等病原微生物,需要消耗大量的能量。如果这个时候还去运动,也会消耗大量的能量,使机体的免疫力下降,不利于感冒的恢复,还会加重...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/25 收听(87589)
"女性在月经期间不可以做健身运动,通常健身运动运动强度较大,而女性在月经期间由于有阴道流血,身体较疲乏,在这种情况下应该以休息为主。如果强行进行健身运动,有可能加重身体疲劳度,...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/25 收听(85510)
生理期就是月经期,月经期可以运动,但是以舒缓的运动为主,不要再进行跑、跳、卷腹等剧烈运动。月经期80%的人都会有经血逆流,如果运动量过大,可能经血逆流的会比较多,有得子宫...
周丹│北京医院
2023/05/30 播放(55268)
"我觉的月经期还是尽量不要去跑步,为什么,讲问题之前要讲为什么月经期要有很多的规定,就是因为女性月经期的时候,女性的雌激素和孕激素出现断崖式的下降,激素的断崖式的下降才会导致子...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(31763)
女性月经期盆腔充血、子宫内膜剥脱出血,人会比较疲乏无力,还常合并有痛经。很多女性在生理期都小心翼翼,更不会去做运动。实际上女性在生理期可以适当的运动,适当的运动有利于月经...
崔颖│北京医院
2021/03/11 播放(65557)
"生理期肯定不可以跑步运动,因为在生理期相对体质比较虚弱,而且会出现下腹部不舒服或者疲劳的感觉,生理期要适当的给予休息才能使生理期顺利的度过。在生理期跑步属于剧烈运动,剧烈运动...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/09 收听(66379)
"女性经期子宫和盆腔会有轻微的充血,所以女性在月经期不可以进行剧烈的运动、跑步、游泳,这些运动可能会引起经期血量增大、经期延长、经血逆流,引起子宫内膜异位症剧烈的腹痛。有子宫肌...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(38354)
"高血压患者可以运动健身,而且鼓励运动健身。规律、规范的活动锻炼是控制血压的一个重要手段,不仅可以增强自身对血压的调控能力,而且可以促进身体整体状态的调整,促进血脂、血糖、尿酸...
张文举│郑州人民医院
2023/03/23 收听(44773)
运动会诱发癫痫吗?癫痫患者可以健身吗?有哪些运动是医生推荐给患者的? 1、运动对于癫痫患者,有益还是有害?运动本身很少诱发癫痫发作。但过量或多度运动引起的疲劳、外伤、过...
曹音│常州市第二人民医院
2018/04/11 阅读(48803)
"人工流产手术后建议休息2周,所以2周内肯定不能运动健身。而人工流产手术后2周会去医院做超声检查,明确人流之后的恢复情况,如果明确已经恢复正常,人流后2周左右可以运动健身。人工...
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2020/03/09 收听(19775)