适合儿童吃的维生素C有什么

2021-02-17 20:35

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临床上儿童吃的维生素C有维生素C泡腾片,这个泡腾片口感也非常好,大多数可以有草莓味以及橙子味,可以把腾片放在温开水中,孩子可以直接饮用。
另外,含维生素C多的食物,可以经常从食补的途径补充,因为儿童一般牙齿都发育已经完全了,平时要多吃绿色蔬菜,还有水果,特别是绿色的青菜,因为里面的维生素C也很多,还有番茄、苹果、草莓等等,这些都含有大量的维生素C。从蔬菜和水果里头补充维生素C,在日常生活中就可以进行。

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