喝茶治便秘吗

2020-04-17 15:17

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喝茶可以治疗便秘,可以喝绿茶、蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、蜂蜜等对于便秘的调节是有疗效的。喝茶本身可以多喝水从而起到软化大便的作用,茶叶里含有较多的茶多酚、维生素、矿物质等,对身体免疫力等各方面进行调节从而起到缓解便秘的效果,尤其绿茶是凉性的,有清热、祛火的功效,喝茶调节便秘是有效果的。便秘患者需要通过饮食、运动、药物来进行综合调理,需要注意保持心情的愉悦,饮食方面注意多摄入纤维素较多的蔬菜和水果,避免辛辣、刺激的食物。

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