糯米和白萝卜降血糖吗

2021-04-07 18:39

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糯米和白萝卜不能降血糖,糯米富含丰富的碳水化合物,不但不能降血糖,相反升血糖的能力比较强,它是作为一种主食。白萝卜作为一种蔬菜,对血糖的影响相对来说比较小。
所以糯米和白萝卜不但不能降血糖,相反如果大量食用,都可以升血糖,而且少量的糯米也都可以升血糖。可以降血糖的食物基本上没有,只是能做到尽量吃不太升血糖的食物。

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