小腿萎缩恢复锻炼方法

2019-08-05 13:40

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小腿的萎缩主要指的是小腿的肌肉萎缩,一般经常出现在小腿的骨折,以及关节的损伤,或者骨折等其他局部周围的损伤的后期。针对小腿肌肉训练之前应该先确定,周围损伤是否满足可以锻炼的条件,一旦局部的固定被拆除,损伤逐渐开始恢复,就可以及时的进行锻炼。锻炼方法主要就是小腿肌肉的收缩锻炼,刚开始都应该在床上进行小腿肌肉收缩训练,例如踝关节的伸直动作,以及膝关节的屈曲动作,逐渐开始下地进行双腿的站立动作,过渡到患侧小腿的单腿站立动作,逐渐提起脚后跟的动作,进行小腿肌肉收缩,可以逐渐的改善小腿肌肉萎缩的症状。

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