吃什么拉的最快

2020-11-29 22:33

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如果发生便秘要通便,可以吃番泻叶、麻仁子丸、润肠丸、芦荟胶囊是最快的,还可结合运动和饮食来促进大便的排出。番泻叶有导泻的作用,喝番泻叶泡水可以有效的缓解便秘,并不能够从根本上治疗便秘,番泻叶所含的成分能汲取大肠的水分,可润滑肠道,缓解便秘。还有麻仁子丸、润肠丸、芦荟胶囊,这些药物也可以润肠通便,促进大便排出的。
经常便秘还需要通过运动和改善饮食来缓解,适当散步,促进胃肠蠕动,有助于大便排出。要多吃粗纤维的食物,比如苹果、火龙果、香蕉、燕麦、木耳,这些植食物含有较多的粗纤维,促进肠蠕动,防止便秘都有一定的效果。

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