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"患者转呼啦圈导致肚子疼，一般是由于以下几种原因导致：第一种，是在转呼啦圈的时候，患者腹部肌肉都会参与运动，因此会形成乳酸堆积，从而导致腹部疼痛，患者可以通过按摩和热敷来促进乳...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/21 收听(24259)
"用呼啦圈减肥最好是餐后一小时左右，这时使用呼啦圈减肥效果明显。单纯用呼啦圈还不够，还应该增加全身性的跳跃运动，包括跳绳、跳操、骑单车、跑步、游泳。每次运动的时间大约是20-3...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(83163)
"在病人患有腰椎间盘突出症后，不能够进行摇呼啦圈的运动。因为在做呼啦圈运动时，病人的腰部会反复受外力刺激，就容易导致加重腰椎部位纤维环损伤，髓核突出更加严重，病人的临床症状也会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/14 收听(81643)
"腰椎间盘突出的患者是不能摇呼啦圈的，这项运动对腰部的稳定性要求是非常高的。如果患者腰部存在着基础疾患，比如腰椎间盘突出、腰椎不稳等等，在经过这些运动的作用下容易导致疾病的加重...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/12 收听(95827)
女性在月经期，如果用呼啦圈做健身运动，应该避免运动时间过长，并且动作要轻柔，一般不会影响月经量。女性在月经期间，由于盆腔充血，并且生殖器官同时充血。如果进行过于剧烈的体育活动，...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/06/12 收听(84478)
呼啦圈是可以减肥的，呼啦圈可以使肚子上的肌肉均匀运动，减少肚子上堆积的脂肪和热量，对减肥有一定的效果。呼啦圈虽有减肥的效果，主要是针对肚子上的脂肪，想要进行全面的减肥，需要在饮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/26 收听(37950)
"拉呼啦圈每天有足够的运动量，每天有微微出汗，运动30分钟左右，持之以恒就可以达到减肥的效果。还可以选择能够坚持的运动项目，比如游泳、散步、走路、慢跑、跳绳等等，可以每项运动轮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/22 收听(91033)
" 呼啦圈运动是有益于身心健康的运动，对子宫大小、子宫位置、子宫功能都不会造成影响，所以可以做该项运动来增强体质。但是要注意，如果是生育年龄的女性，在月经期时不要摇呼啦圈。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/12 收听(16482)
"摇呼啦圈对子宫一般没有明显的损伤，但需要注意的是，月经期或者妊娠期一些特殊的情况不要摇呼啦圈，比如在月经来潮前或者月经期以及排卵期，因为激素水平的波动，导致身体的一些不适感觉...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/03 收听(29747)
"摇呼啦圈对身体非常有益、非常好，首先摇呼啦圈运动需要左右摇摆，甚至前后摇摆，在呼啦圈与肌肉碰撞过程中，在自己的活动过程下，就可以快速的燃烧腰腹部脂肪，以起到减肥的作用。同时，...
张亮│辽宁省人民医院
2021/01/29 收听(98237)
"腰椎间盘膨出的患者不能摇呼啦圈，因为在腰椎间盘膨出的急性期会压迫脊髓和神经，引起腰疼、腿疼、腿麻的现象，这期间主要是静养，患者应卧床休息一个月，同时在床上可以做腰背肌的锻炼，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/24 收听(87273)
01:54
转呼啦圈第二天太疼可能因为转呼啦圈过于剧烈，造成肌肉韧带拉伤甚至小关节错位。因此需要休息，避免过度运动、过度劳累造成新发肌肉损伤，或加重原有肌肉韧带的撕伤和损伤。
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06 播放（76810）
"碎完石第二天还疼，主要考虑结石未排出，需要进一步治疗。体外冲击波碎石是治疗肾结石、输尿管结石的有效方式，但碎石并不能保证一次性将结石击碎，并排出体外，通常需要辅助排石药物、扩...
张玉辉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(50837)
"拔完牙齿以后第二天可能会比第一天还疼，这取决于拔除牙齿以后的恢复程度，拔除牙齿以后疼痛和肿胀在3-5天达到高峰，3-5天以后逐渐缓解和消失，也就是说在五天之内反应应该达到高峰...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/04 收听(52020)
01:42
转呼啦圈第二天太疼的原因，可能是在运动过程中造成局部肌肉、韧带拉伤，甚至局部腰椎、髋关节、小关节错位，而卡压相应神经。所以做运动之前，应进行有效的松弛活动、准备活动，避免...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/03 播放（68992）
"喝酒完第二天头疼是很常见的，常是由于酒精及代谢产物，刺激血管引起的血管收缩功能障碍，造成的头疼。处理时可以让患者多饮一些温开水或者蜂蜜水，这样可以加速酒精的代谢和排除体外。此...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/31 收听(17106)
在日常生活中，病人在健身完第二天出现了酸疼现象，可能是在病人健身运动中活动量比较大，使局部的肌肉发生劳损导致的。在出现这种情况后，首先病人要停止健身活动或者是洗热水澡、补充碳水...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/23 收听(63521)
"四个月的宝宝如果睡觉老是出现头摇来摇去，一定是孩子有不舒服的情况发生。多数孩子应该睡眠很安稳，出现摇来摇去，首先要检查孩子睡眠的状态是不是不太合适，比如给孩子盖的过多，或者枕...
王志新│中日友好医院
2020/04/10 收听(28575)
02:04
转呼啦圈可以锻炼身体、腰部肌肉、整体的稳定性和协调性，但很多人会出现膝盖疼痛，常见原因如下： 1、软骨退行性改变：患者在转呼啦圈时，需要腰部和双侧膝关节不停旋...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/02/10 播放（68059）
"推完背后第二天很痛考虑是因医生未掌握用力规则和技巧，几天后症状可缓解，一般无需服药。推完背后第二天很痛可能是由于推拿手法过于生硬、不够柔和引起，不用担心。推背是在按摩店或者理...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/24 收听(14658)
