胃痛吃什么食物好

2020-02-12 14:13

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胃痛可以吃小米粥、面条、瘦肉粥、鲫鱼汤。出现胃部疼痛是由于胃炎和胃溃疡,在饮食上应避免吃刺激性食物,否则会加重症状。小米粥中含有丰富的B族维生素,是属于易消化的食物,在胃部疼痛时适当的吃能够促进胃黏膜恢复,也不会给肠胃系统增加负担。面条是使用面粉制作而成的,是属于碱性食物,进入胃内后可以中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜造成腐蚀引起的疼痛。瘦肉粥中含有丰富的蛋白质,出现胃部疼痛时可以适当补充,吃瘦肉可以补充蛋白质、铁物质,促进人体的免疫力提高,帮助胃部疾病的恢复。鲫鱼汤的蛋白质、维生素B1、维生素B2含量丰富,可以补充人体所需要的营养物质,胃部疼痛时适当喝鲫鱼汤能够达到顺气开胃、健脾利湿的作用。

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