高血压的病人可能会出现晚餐前血压增高，这是因为定义为高血压血压波动可以分为大致三种类型，杓型高血压、非杓型高血压和反杓型高血压。
大多数高血压患者都为杓型高血压，会出现两个高峰一个低谷，两个高峰发生一般在上午六点到十点、下午十六点到二十点，但夜晚睡觉时血压会偏低，而下午十六点到二十点血压增高时正好符合晚餐前高血压发生的情况。
而非杓型和反杓型高血压，则提示一天血压不符合两高峰一低谷，而可能出现夜晚血压也增高甚至高过白天的情形。
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"高血压患者晚餐建议少食主食，主食主要指的是碳水化合物，如米饭、包子、馒头等。建议可以适当的多吃菜，菜主要指植物性食物，比如地中海饮食，多食水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。另外...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/26 收听(54244)
晚餐前的血糖正常值，需要看与中餐的间隔时间。如果与中餐间隔3小时以上，可以按空腹血糖标准做参考，应该在3.9-6.0mmol/L。如果间隔时间比较短，则血糖标准需要相应调高，例...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/26 收听(91778)
01:31
孕妇在晚餐前的血糖正常值，可以参考孕妇的餐后2小时血糖，要求＜6.7mmol/L，孕妇在餐后1小时的血糖，要求＜7.8mmol/L。血糖并非越低越好，如果太低，可能会导致...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/02 播放（53769）
01:47
晚餐前的血糖正常值一般应该是5.6mmol/L、5.9mmol/L或6.1mmol/L以下。但是对于糖尿病病人来说，根据不同年龄、不同病程、有无并发症，实际上要求不同。经...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2019/09/05 播放（60968）
"晚餐前的血糖正常值范围也是空腹血糖的范围，正常值范围在3.9-6.1mmol\/L。如果空腹血糖在这个范围之内，属于正常值，当空腹血糖大于6.1mmol\/L，小于7.1mm...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/25 收听(56250)
"胆囊造影前一天晚上患者应该以清淡且易消化的食物为主，比如粥类、米饭、面食，菜类应以青菜为主，避免吃高油脂、高脂肪的食物，以免胆囊内的胆汁排到胆道系统外。一般在造影前一日的午餐...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2021/01/03 收听(31592)
"糖尿病患者的晚餐，最好是吃五谷杂粮，为碳水化合物，另外多进食蔬菜，蔬菜中含有的膳食纤维是丰富的，低盐、低脂。可以少量喝粥，但是粥不要熬的太浓，因为粥熬太烂，吸收快，容易导致血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/16 收听(98714)
中国人的饮食习惯经过千年习俗的变化，由古代的一日二餐演变成当下的一日三餐。其实这个传统的习惯变化时间并不长，文献报道普通民众也就是自解放后才开始适应一日三餐的。古代中国一般家...
俞雨生│东部战区总医院
2018/01/04 阅读(96741)
02:00
首先，减肥期间晚餐一定要吃，完全不吃晚餐等同于节食减重，对健康不利。如何吃晚餐更有利于减重，最好吃一小碗粗细搭配的主食，加一大碟清淡烹调的各种蔬菜、素菜，菜的品种要多，各...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2019/01/26 播放（61199）
"糖尿病患者晚餐可以吃1-2半的馒头或者米饭加一点鱼、虾再一盘炒青菜，适当放盐、油、肉都可以。如果不炒菜也可以喝点汤，像西红柿鸡蛋汤、海米冬瓜汤、海带汤等。晚餐这样吃既营养搭配...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/10 收听(29921)
晚餐最好在下午的18-20点之间来吃是最好的，午餐吃完之后大概会在13点左右，经过6个小时左右的胃的排空，到18点和20点之间的时候饥饿感会比较明显，摄入食物不会引起过多能量的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(70040)
"胃炎的患者建议三餐都要吃，晚餐也是必须的。注意晚餐时间不要过晚，也要注意在吃晚餐过程中的不要食用过多，不要暴饮暴食，尽量不要饮酒，不要食用过于油腻、辛辣、刺激以及寒凉、不洁...
张强│山东省立第三医院
2019/12/10 收听(67910)
"糖尿病患者的晚餐可以选择的种类比较多，主食方面可以选择包子、饺子，因为这类主食中的面食比较少，其中菜比较多，比较适合糖尿病患者，也可以选择米饭和馒头，但是应该严格控制量，不能...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/07/18 收听(71145)
"晚餐减肥应吃清淡食物，多食用绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、苦瓜、油麦菜等，主食吃含糖量较低、膳食纤维高的粗粮，如燕麦、荞麦、小米、玉米，既可增加饱腹感，升糖指数又低，还可以吃蛋白质...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/05 收听(68363)
"晚餐不可以不吃，因为不吃晚餐对于身体的危害比较大，具体如下：1、如果晚餐不吃会造成长时间的能量和营养素摄入不足，很容易引起心慌、气短、出冷汗等血糖低的表现，进而让血糖水平波动...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(76664)
糖尿病患者的晚餐要注意营养均衡，并且要注意热量摄入不能过多，特别要注意的是有些糖尿病患者为了减轻体重或者害怕吃饭之后血糖增高，不吃晚餐或者主食进食量很少，这都是错误的。糖尿病患...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/09/02 收听(35931)
02:11
一般晚餐后血糖大多监测的是餐后2个小时的血糖，餐后2个小时血糖的正常值范围应该是在4.4-7.8mmol/L，低至3.9mmol/L也算正常。有时也要监测晚餐后1个小时的...
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/18 播放（79510）
吃饭也是一个机巧活，会吃的人永远吃不胖，不会吃的人喝口水都会发胖。有些人甚至连晚饭都不吃也减不了肥，关键是他们未掌握机巧。本篇文章告诉你如何掌握吃饭的机巧，吃的好还不长胖。...
俞雨生│东部战区总医院
2019/08/22 阅读(7536)
"怀孕期间每天的膳食应该由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌。晚餐是一天中非常重要的一餐，占全天摄入总能量的35%左右。晚餐的时候一定要吃主食，主食可以选择米饭、土豆...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/05 收听(28116)
