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"睡一晚上觉起来腰疼，可能是以下原因造成：1、腰背肌筋膜炎，常是由于着凉、劳累而导致，可以出现晨起时腰疼，而在活动一会之后就能有所好转，这时要进行腰部的查体以及相关的检查，排除...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/09 收听(47629)
01:48
晚上睡觉起来感觉到腰疼，主要原因具体如下： 1、腰肌劳损：为常见原因，患者在进入深睡眠时，腰背部的肌肉由于某个姿势，一直处于紧张状态，造成醒来时腰背部酸疼，下...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/09/06 播放（77492）
"头一天没有睡觉，第二天要根据自己的情况进行调整。如果是长期的充足的睡眠，偶尔一天晚上睡不着，是一种生物钟的自身调整，不需要通过刻意的调整时间，也不用睡觉，因为不会影响第二天的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/25 收听(75756)
疲劳与猝死之间存在概率事件，一晚不睡出现疲劳导致猝死的概率相对较小，但是也需要注意避免过度的疲劳。猝死发生在有基础心脏疾病之上，如冠心病、心肌病等疾病，此类患者在疲劳的状态下会...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/24 收听(26162)
01:47
患者侧卧位睡眠腰痛，可能为以下几种原因导致： 1、腰部疾病：如腰肌劳损、腰背筋膜炎症、腰椎韧带的炎症，以及腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/24 播放（67071）
如果出现腰疼症状建议睡卧偏硬的床。最好采取平卧位，也可以采取侧卧位，时间不要太长。比较硬的床可以是在硬板床上铺设3-5cm的软垫或者棉被进行睡卧，既可以有效的承托身体的重量，承...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10 收听(12451)
对于腰痛的患者来说，采用卧床休息的办法能够很好的缓解腰痛，其原理是卧床时腰部的椎体、椎间盘、肌肉和附着在小关节上的韧带都得到了有效的放松，因此无论是仰卧还是侧卧都可以缓解腰痛，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(47096)
腰痛的人应该睡比较偏硬的床垫，这是因为比较偏硬的床垫不容易发生形变，人睡在上面的时候比较符合人脊柱的生理曲度，脊柱两侧的肌肉受力会比较平衡。如果睡比较软的床垫，容易发生脊柱的变...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/07/07 收听(83190)
腰痛的患者睡到床要满足两个条件：1、要有一定的硬度，可以有效的承托脊柱，防止出现脊柱扭转、扭曲、高低不平的状态。2、床位也要有一定的舒适性，可以保证一个良好的睡眠体验，保证睡眠...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(54106)
"睡觉睡的腰疼可以是以下几种原因引起：第一、腰椎的肿瘤，当腰椎的椎体或附件有肿瘤或转移瘤时，可以有睡觉时腰部的疼痛，这是肿瘤的一种静息性的疼痛，是肿瘤疼痛的特点，这时要检查腰椎...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/17 收听(61001)
腰部出现疼痛问题的时候，之所以要睡硬板床，是因为腰部再出现疼痛的时候，腰背部的肌肉都会出现痉挛或者存在损伤等问题才会引起疼痛。如果睡比较软的床就会出现臀部下沉的表现，会让腰部的...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/11/26 收听(24781)
对于腰疼为什么要睡硬板床，如果床铺比较硬，对腰椎和整个肌肉有支撑作用，可以使肌肉放松，从而减轻疼痛。减少炎症物质的积聚，稳定腰椎，使肌肉痉挛得到放松后可以使腰椎、脊柱也得到支撑...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/12 收听(34196)
"患者蹲地上起来时出现头晕症状考虑是体位性低血压引起的，比如起来的速度过快或者是过猛，由于机体的血管反应能力降低导致血压不能进行快速调整，就会出现一过性低血压导致脑供血不足。患...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/02 收听(74934)
"睡硬板床腰部疼痛起不来，其原因有以下几点：第一、睡硬板床可以使腰背部肌肉持续受压，导致腰背部肌肉血液循环不通畅，肌肉组织内发生大量无氧代谢反应，产生乳酸等代谢产物，刺激神经引...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/30 收听(38237)
"睡久了出现腰痛，有可能是以下的原因而导致的：1、床垫的问题。如果床垫太软，睡觉的时候，腰椎的肌肉必须长期用力收缩，维持正确的体位，会出现局部长期用力导致的劳损性疼痛。局部床板...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/08/12 收听(34273)
腰痛的最佳睡姿是能减轻腰痛症状的睡姿，比如说可以选择侧睡的方式、仰卧的方式、趴着睡觉的姿势。只要舒服，可以有效的减轻或者消除腰背部的疼痛，能让腰背部的肌肉得到放松，脊柱所受的压...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/15 收听(52666)
"睡乳胶床垫腰痛，通常可以注意以下几点：第一、需要注意避免乳胶床垫太软，如果太软对腰椎没有支撑作用，腰肌仍然紧张，不能得到很好的休息。同时还可以引起肌肉酸痛，需要换比较硬的床垫...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(24509)
如果患者由于睡软床导致在第二天出现了腰痛的症状，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者首先不要进行腰部的剧烈活动，而且在此时建议患者可以去正规中医院的针灸推拿科，对疼痛的部位做...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/14 收听(62757)
"一晚梦遗两次属于梦遗的频率过于频繁，属于病理性的梦遗，形成的原因比较多，常见的有精神紧张、焦虑，以及对性生活充满恐惧、身体虚弱、疲乏无力、抵抗力比较差，还有泌尿系统出现炎症以...
王世平│济南市人民医院
2020/08/05 收听(75236)
"导致一早一晚咳嗽的原因有很多种，具体如下：1、上呼吸道、胃肠道的反流：误到呼吸道，随着体位的变动，起床以后，这些分泌物可能会刺激支气管、气管的咳嗽反射，加上身体非特异性的免疫...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/29 收听(38596)
