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红茶中有一定的咖啡因会干扰患者的睡眠,饮用红茶的时间尽量避开在晚上或下午3点后。如果患者饮用红茶后,出现失眠的症状,通常有以下几种解决方法: 1、喝水:多喝水...
彭华│上海长征医院
2021/07/14 播放(76904)
"喝红茶如果睡不着觉,可以通过如下方法进行改善:1、可以在睡前饮用250ml左右的温热的牛奶,牛奶具有舒缓神经、改善睡眠、调节植物神经功能紊乱、帮助睡眠的作用效果。2、还可以喝...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/10 收听(48067)
"如果患者喝了奶茶,导致患者睡不着,出现失眠,我们建议患者可以下床活动,因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡,这些患者可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情,比如患者可...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(28555)
"人体睡眠的调节主要是内在的调节系统,包括生物钟,也就是昼夜节律调节和睡眠压力调节。人在清醒的时候,会分泌大量内源性的催眠物质,时间越长,睡眠压力就会越大,就会进入到睡眠。而咖...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/16 收听(54583)
咖啡有提神的作用,如果喝咖啡导致睡不着,有以下几种方法: 1、等待代谢完成:如果神经兴奋,可以先看书、看报、看电视剧、做家务、玩游戏等,转移注意力,等到有睡意...
国红│北京医院
2021/06/27 播放(61135)
奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因,有兴奋大脑皮层的作用,因此可能会导致少数人入睡困难。喝奶茶如果睡不着,应该尽量以后避免在睡前喝奶茶。如果偶尔出现这种现象可以服用镇静安眠药,一般选...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/24 收听(72664)
"奶茶里面还有大量的咖啡因,患者如果奶茶喝多了会有睡不着的表现,这是因为大脑皮层功能比较活跃引起的。这种情况下患者也不要太过担心,可以多喝一些水,还有就是多吃水果促进体内的咖啡...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/15 收听(81157)
"如果喝了奶茶出现睡不着的现象,也可以吃比较缓和的中成药,如枣仁安神液或者安神补心胶囊,这些中成药有一定的助眠作用。患者应该尽量避免在睡前喝奶茶,奶茶中的成分可以刺激精神兴奋,...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/05/16 收听(47224)
"喝了绿茶睡不着可以采取以下方式处理:1、可以使用降低肾上腺素的物质,喝了绿茶导致睡不着的原因是因为绿茶中含有咖啡因和茶碱,咖啡因会刺激神经引起肾上腺素升高,茶碱可以刺激中枢神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(17989)
"喝了白酒以后睡不着觉,入睡困难可以考虑用以下方式来解决:第一、在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是蜂蜜糖水,这两种饮品可以让大脑皮层的兴奋性功能受到抑制,因为牛奶当中的色氨酸有催人入...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/11 收听(24605)
喝了红牛睡不着觉,可以尝试以下方法: 1、让自己安定下来:看书、营造睡眠环境,有幽暗的灯光,同时放舒缓的音乐,有舒适的睡具,更重要的是有平和心态;
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/05 播放(91027)
如果患者喝可乐导致失眠,可以通过以下方式改善: 1、如果患者喝可乐后,突然导致失眠,需要及时调整睡眠,可以通过听轻音乐、适当更换睡眠姿势、阅读书籍等方式,使自...
李书剑│河南省人民医院
2021/10/09 播放(78095)
"喝了咖啡后会导致大脑兴奋而睡不着觉,失眠是很难受的,一般采用以下几种方法治疗。一、注意调整心态,保持良好的平常心。如果睡不着,最好的方法就是起床做点事,比如看书、听歌,只要转...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/07/09 收听(67475)
"在生茶的成分中有一种叫做茶碱的成分,有兴奋中枢神经系统的作用,所以在平时很少饮茶的一些人当中,过浓、过快的喝了这些茶会导致入睡的困难。如果出现了这种情况还可以多饮水,促进茶碱...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/17 收听(18522)
"茶内含有茶碱、茶多酚、咖啡碱这些成分,这些成分会造成中枢神经系统的兴奋,会导致入睡困难。茶当中生茶、绿茶引起入睡困难的情况会更多,像熟茶、红茶可能相对会少一些。个体性差异也比...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(55997)
"奶茶喝睡不着,尤其是睡前喝了奶茶后,有的人睡不着会出现兴奋的状态,是因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚类的化学物质,这两个化学物质对神经系统来说有刺激和兴奋的作用,所以喝了奶茶以后...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/06/27 收听(90834)
在喝咖啡以后,咖啡中的咖啡因等化学物质可以造成大脑皮层兴奋,尤其对于比较敏感的人,在这种兴奋状态下会出现精神振奋、精力充沛、心跳加快、血压升高,此时会导致入睡困难。所以睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/20 播放(97185)
"患者喝了奶茶睡不着可能是以下几方面原因:1、考虑奶茶中的咖啡因兴奋了患者大脑的中枢神经系统,导致患者精神兴奋,就不容易入睡。2、可能是因为喝完奶茶之后患者有腹胀或者腹痛等问题...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(85471)
茶叶的代谢产物主要包括茶碱、茶多酚等,均具有大脑中枢神经兴奋作用,可促进兴奋性神经递质释放,包括组胺、胆碱等。促使兴奋抑制平衡失调,从而出现无法入睡。 同时茶...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放(97093)
"喝了奶茶后睡不着觉通常是因为奶茶中富含茶多酚,茶多酚能让中枢神经递质过度兴奋和敏感,从而导致脑细胞过度和异常放电,刺激大脑皮层的中枢神经细胞,引起过度兴奋的作用,会出现因神经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/05 收听(49538)