白发怎么调理

2020-04-11 10:18

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白发怎么调理呢?随着年龄的增长常常可以看到头发变白了,但是当没有老的时候头发就变白说明身体出现了问题。当然有的人是和遗传有关系,比如少白头。
身体出现了什么问题呢?大多数是和精神的紧张压力、操劳过度有关。由于紧张、压力过大、操劳,使身体发生了变化,使头发黑色素减少,或者黑色素形成以后不能输送到毛发里而产生了白发。在这种情况下一定要调节自己,不要过于紧张、压力不要大、不要过度地操劳,要劳逸结合,不要熬夜。同时在饮食上要注意要多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等等。随着身体状态的好转、营养的改善,头发也会一点一点地由白变黑。

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