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"患者怀孕初期睡眠不好的原因，主要考虑以下几个：1、考虑与患者的生理因素有关系，患者怀孕时体内的孕激素会有变化，容易导致患者出现早孕反应，可能会导致患者的睡眠质量下降。2、与心...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/20 收听(54374)
"在怀孕期间睡眠不好，主要有以下几个原因：1、在怀孕中、晚期时，随着胎儿增大会导致患者的膀胱受到一定压迫，晚上时患者容易出现夜尿频的问题而导致睡眠不好。2、怀孕时精神、心理压力...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/20 收听(83077)
"一直睡眠不好跟环境的因素可能有关系，先是环境过于吵闹、太干、太湿及温度太高、太低，都会引起一直睡眠不好，还有自身的情绪因素，情绪因素会造成晚上过于兴奋或者对事情耿耿不忘，而引...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/14 收听(82860)
02:06
睡眠不好首先要判断患者的年龄，其次要查看其所处的生活状态，通常睡眠不好存在以下几种原因： 1、精神因素：精神压力大，比如某些人正在准备考试，压力会很大，想睡但...
徐彬│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/29 播放（62477）
"睡眠不好首先考虑神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。特别是中老年人、女性多见。这个年龄阶段的女性激素水平下降，出现内分泌紊乱，容易出现过度焦虑、抑郁、情绪波动过大，从而影响睡眠质...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/02 收听(27269)
"这种情况可能是失眠症，失眠症是由于情绪原因、器质性病变而引起的睡眠开始及睡眠持续障碍，从而使睡眠质量下降。失眠症具体表现为入睡困难、夜间易醒、醒后无法顺利入睡、多梦、早醒、日...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/03/04 收听(72229)
"突然睡眠不好，考虑是植物神经功能紊乱，以及脑内递质代谢的紊乱，可以出现睡眠不好。一部分病人还伴有焦虑的表现。引起植物神经功能紊乱的常见诱因，一般是病人的工作压力大、精神过度紧...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/19 收听(58832)
01:51
睡眠不好的原因很复杂，有心理性的因素，也有自身的疾病的因素，还有可能是药物原因，最常见的主要是心理因素。现在生活节奏比较快，生活的压力也比较大，不管是上班族还是学生，工作...
马丽娜│海口市人民医院
2020/08/03 播放（90822）
"引起睡眠不好的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性的因素，如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，以及睡前高强度的运动皆可以导致睡眠质量差，休息不好，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/23 收听(32905)
"怀孕之后一些孕妈妈会出现睡眠不好的现象，多数情况下是由于受到生理因素和心理因素的影响，在怀孕以后出现激素分泌失调的现象。雌性激素和孕激素增高会容易影响内分泌导致睡眠不好，或者...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/05 收听(91779)
"怀孕了睡眠不好会影响到胎儿生长发育，所以孕妇一定要调整好自己的作息情况，帮助改善睡眠质量，建议做到以下几点：1、建议孕妇千万不要养成熬夜的习惯，应该规律自己的作息，白天睡觉的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(49438)
"怀孕睡眠不好，建议睡前可以喝一杯热牛奶，有助于入睡。在怀孕期间，很多女性由于出现了焦虑的现象，可能会影响平时的睡眠，建议孕妇在白天不要睡觉，这样相对来说晚上就容易入睡。如果出...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/11 收听(70382)
"怀孕之后有一些孕妈妈会出现睡眠不好，具体可以表现为入睡困难或者早醒和多梦。出现问题之后首先要分析原因，常见的原因有4个方面：生理因素、心理因素、不良的生活习惯和睡眠节律不正常...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/05 收听(49899)
"在怀孕期间，如果出现睡眠不好的现象，首先应该控制一下情绪，不要过于的紧张和压力太大，尽量放松心情。平时可以适量的去户外走动，也可以适量的听舒缓的音乐。特别是在睡眠的前期，应该...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/03 收听(38093)
"如果身体过于劳累疲惫，也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况，也有可能是因为存在时差的变化，或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰，以及环...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(97005)
"如果是出现睡眠不好的情况，一般考虑是由于精神压力大，或者是心理紧张的因素引起的，也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病，或者是由于具体方面的疾病导致，比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(48072)
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的：第一、因为脑神经有异常病变，比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱，因为大脑的功能是非常复杂和丰富的，在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/23 收听(28387)
"引起睡眠不好的原因有很多，环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等，皆可以影响睡眠，导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素，如随着年龄的增加，睡眠时间相应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(42964)
"怀孕初期睡眠质量不好，有几种可能性。首先怀孕之后可能过度紧张、担心、害怕或者有些人是过度的兴奋，好久没有怀上终于怀上了非常高兴，一兴奋睡不着觉了。有些人就是过度的紧张、思虑过...
国红│北京医院
2020/08/06 收听(54725)
01:39
睡眠是一种生理现象，其重要性等同于呼吸和心跳。睡觉以后先进入非快速眼动阶段，再进入快速眼动阶段，即慢波睡眠和快波睡眠。老年人的深度睡眠，即在慢波睡眠阶段的S3和S4阶段，...
李宝玲│山西省中医院
2020/03/27 播放（93988）
