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01:50
韩文霞│山东省立医院
2023/05/31 播放（79309）
"一般苦瓜、芹菜等含纤维素多的食物具有一定的降糖作用，但是降低血糖方面更重要的是控制饮食，而不是吃降糖食物，降糖食物对血糖的下降作用非常有限。更主要的是要控制饮食，主要是控制甜...
赵晓东│北京医院
2019/09/29 收听(87934)
01:43
孕妇如果出现血糖升高情况，在饮食上可以有一些选择。具体如下： 1、主食：建议以粗粮代替精粮，因为粗粮能够促进消化，并且能够提供一些额外的维生素的补充，而且其有...
张蕾│山东大学第二医院
2019/11/20 播放（73018）
"日常生活当中所食用的食物都是有一定升糖指数的，除了饮用的白开水和食用的食盐没有升糖指数，食用后不会引起血糖升高之外，食用的所有的食物都是可以引起血糖升高的，只是说引起血糖升高...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/02 收听(89583)
糖尿病患者都在梦想有一种食物可以降低血糖，但是到目前为止还没有什么食物可以降低血糖。糖尿病的患者在饮食方面，一定要注意不要吃升糖指数高的食物，降糖的效果会很好。食物的升糖指数是...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16 收听(91071)
"一般没有糖尿病的人不吃东西的情况下，血糖含量为3.9-6.1mmol\/L左右，超出范围导致血糖含量过高会引起一系列疾病。控制血糖除药物治疗之外，可以通过多吃某些食物控制，稳...
韩钧凌│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/04/26 收听(71293)
"血糖高吃什么好，通过饮食降低血糖是治疗糖尿病的有效手段，但很多患者对降糖食物不是很了解，介绍以下八种食物，有助于降低血糖：1、燕麦，燕麦的营养和医疗保健价值很高，燕麦中的B族...
张青│聊城市第二人民医院
2018/10/04 收听(39126)
糖尿病作为高发病影响身体健康，作为治疗糖尿病的五架马车，其中最重要的就是饮食。生活中降血糖的食物有：1、石榴，石榴果汁中含有大量微量元素和氨基酸，可以帮助防止和控制血糖的增加。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(58551)
"最普遍的降血糖食物，包括燕麦、紫菜、洋葱、大蒜等。燕麦里面富含充足的维生素，同样也有非常丰富的叶酸，还有人体内所需的氨基酸。经常吃燕麦可以有效地预防因为高血脂而引发的心脑血管...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/07 收听(51768)
"苦味的食物可以降血糖，如苦瓜等，苦味的食物可以减少对食物的欲望，同时能够帮助油腻食物的分解，促进消化，减少机体对于糖分的吸收，还可以帮助机体调节肠道菌群，促进有益菌群的生长，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2020/10/02 收听(99158)
02:13
对于糖尿病患者来说，饮食控制是所有治疗方案最根本的手段。从原则上讲现在没有确切的临床证据来说明哪一个食物可以明确降低血糖。 不同食物的血糖指数和升糖指数不一样...
李慧│北京医院
2020/01/06 播放（81859）
02:08
如果科学的讲，什么食物也降不了血糖，只要是食物就预示着它里面有人的能量需求，像碳水化合物、蛋白质、脂肪，有这三大物质的东西才叫食物，有了这三大物质，都会升高血糖。不升高血...
祝开思│解放军305医院
2019/06/17 播放（68391）
"目前没有一种食物是降低血糖的，只是有些食物中升糖指数高，有些食物升糖指数低。对于血糖比较有帮助的是食用那些升糖指数低的食物，如果是糖尿病的患者较格外注意，比如蔬菜、苦瓜、秋葵...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(53894)
"降血糖的食物有很多，首先，降血糖的食物可以考虑粗粮，粗粮中含有较多的粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，减少其他热量食物摄入，有效地减少人体内多余的热量向血糖的转...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(17256)
"饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段，糖尿病患者重要的是要平衡膳食、食物多样化才能有效的控制血糖。主食要做到粗细搭配，可选择有降糖作用的如燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、红豆、大...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/26 收听(68418)
01:22
目前没有任何食物能够降血糖。社会上流传的一些无糖食品，也不是白灰或沙子做的，它只是含淀粉量较少而已。比如小麦磨成精粉，就是富强粉，含糖量比较高，如果把麦麸放在里边，含糖量...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2019/06/05 播放（77327）
"什么食物最降血糖这个说法本身有一定问题，自然界中大部分食物都不能降血糖，只能升血糖。这个问题可以回答什么食物相对不升血糖，除了我们正常喝的、没有能量的水，或者其它完全没有能量...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(98570)
"孕妇降血糖的方法包括：一、运动疗法。运动能增加机体对胰岛素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。宜选择规律，富有节奏的有氧运动锻炼项目，如散步、体操和上肢运动。每次锻...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/26 收听(24484)
01:41
孕期出现血糖高时，应将空腹血糖和餐后血糖降到比较理想范围，如此才有利于胎儿正常发育、正常分娩和过渡正常产褥期，降血糖方法具体有以下几方面： 1、饮食控制很重要...
卢敏│海南省人民医院
2021/01/08 播放（86285）
01:54
怀孕属于特殊时间段，对母体和胎儿的考虑，应该以服用药物越少越好。所以对孕妇降血糖，通常采用分餐，即从饮食结构方面进行调整，确保能量摄入时可分次服用。还需适当运动，孕妇可溜...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 播放（74597）
