睡觉腰疼起床就不疼怎么办

2020-04-11 09:42

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患者睡觉腰疼起床后就缓解,常见于增生性脊柱炎,随着这类患者年龄的增长,因为平时缺乏锻炼,脊柱的小关节、椎旁的筋膜和韧带存在慢性炎症。加上患者睡觉时如果床垫较软,又长期固定在一个姿势或冬天寒冷的刺激,使脊柱的小关节、椎旁的筋膜和韧带慢性炎症加重,传导致疼痛。起床活动后因局部的血液循环加快,炎症逐渐被吸收、消散,使疼痛缓解。伴有这种情况出现后,患者一方面要注意睡觉时保暖,另外,在疼痛的急性期可以给予局部烤灯、微波、针灸等等康复理疗。在疼痛的缓解期,患者应该注意加强腰背肌的功能锻炼,适当的做小燕飞、拱桥等等。如果能够打太极拳,做瑜伽等动作,也有利于患者腰背肌的功能康复。

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