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"胡思乱想大多数与抑郁症相关，因为他可能对目前的状况、对自身的状况、对他所处的环境不满意，他会沉浸在既往对一些不愉快的事情的回忆当中，他会控制不住不想，并且还有可能会沉浸在对今...
周新芳│武汉市精神卫生中心
2017/09/11 收听(84863)
抑郁症的诊断标准有三个核心症状，主要表现是情绪低落、兴趣缺乏、快感缺乏、体验不到快乐。其他的症状就是思维迟缓，所谓思维迟缓就是感觉自己的脑子反应慢，像生了锈一样。还有一些症状比...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/07/10 收听(34681)
胡思乱想可能是，但不一定是抑郁症，抑郁症的诊断是有标准的，目前国内统一采用国际上通用的ICD-10诊断标准，ICD-10关于抑郁症的诊断，它强调有三个核心症状中的两到三个核心症...
张保华│首都医科大学附属北京安定医院
2017/07/10 收听(51350)
01:39
胡思乱想不一定是抑郁症，目前抑郁症的诊断标准采用的是国际上通用的ICD-10诊断标准。抑郁症的三个核心症状为情绪低落、兴趣缺乏和快感缺乏。患者主要表现为显著而持久的情感低...
张保华│首都医科大学附属北京安定医院
2017/05/02 播放（80868）
01:47
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（53363）
02:37
胡思乱想不一定是抑郁症，需要根据具体情况具体分析。抑郁症的症状中可以出现胡思乱想，整天很纠结、很担心，想一些不开心的事情，总想不好的结果。但部分人群有时会情绪焦虑、比较担...
李则挚│广州市脑科医院
2018/02/24 播放（86869）
01:47
很多抑郁症患者会胡思乱想，并且更多的表现为一些比较悲观、消极的想法。虽然每一件事情都有其积极的一面也有消极的一面，但抑郁症患者，其更多的是看到事情的消极面，而非积极面。但...
唐佩茜│湖南省脑科医院
2019/11/27 播放（91701）
01:48
胡思乱想不是坏事，一个人处于安静环境有想法产生时对大脑休息有一定帮助，以下情况需进行自我调整或及时就诊： 1、睡觉时胡思乱想可能影响睡觉，需要调节，要用实际行...
吴万振│浙江医院
2020/03/05 播放（50664）
"胡思乱想怎么自我调节，具体如下：第一、要自我放松，自我减压，把自己所遇到的压力、不愉快，苦思冥想的事情放一放，给自己减轻压力，不去想，想不通的让自己放松一点。第二、自我改良，...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/22 收听(61632)
"最近总是胡思乱想可以使用好的方法进行调整，可以做自己开心和感兴趣的事情才能转移注意力，比如看视频、看手机、玩游戏、和好朋友聊天、吃美食等等方法，都能够有效的转移注意力。也可以...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/23 收听(37483)
"总是胡思乱想，这是精神病的症状，具体情况如下：1、如果为妄想，可以使用抗精神病的药物治疗。2、如果是强迫性思维，可以用抗强迫的药物治疗，像妄想的表现，有嫉妒妄想，就是感觉到配...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/24 收听(42534)
"心里老是胡思乱想，临床上可以通过药物治疗或者是心理治疗。药物治疗主要应用于针对不同疾病类型进行用药，例如患者出现老是胡思乱想，伴有植物神经功能紊乱或者坐立不安时，一般是焦虑症...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(17735)
02:03
每天都胡思乱想分两种情况，一种是如果能察觉自己在胡思乱想，也能察觉到自己可以控制这种胡思乱想，让自己的心安静下来，就可以做让自己心安静的事情，比如运动，当身体运动起来时，...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/02 播放（50558）
如何让大脑不胡思乱想？大脑之所以出现胡思乱想，考虑有情绪性疾病比如焦虑、抑郁，负面刺激诱发大脑思虑过度，胡思乱想。也可能有重大的器质性的病变比如肝肾功能的严重损害，恶性病比如癌...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/11/06 收听(64868)
"自我调节最好的办法就是动，一个关键词是动，就是活动，让自己动起来。这个活动既包括适合自己的规律运动，这时的运动强度在身体平常运动基础上可以适当加强一点。如果身体素质比较好，有...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/18 收听(62969)
"胡思乱想是怎么回事，患者描述自己胡思乱想，一般是指头脑里面不由自主出现各种各样的想法。这些想法用患者的话说就是不知道它怎么就出来，然后出来以后自己控制不住，在进行演绎，想的事...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/27 收听(40200)
出现胡思乱想的情况，一定要结合相应的原因进行改善和调节。首先，让自己忙碌充实起来，进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好，全面调动起来，可以尽力减少空虚时间。其次，需要慢慢训练，让...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(66149)
"睡前会胡思乱想有可能是以下原因引起来的：首先，有可能是因为过于焦虑、紧张，尤其是出现的焦虑症的问题，很容易在睡觉的时候特别焦虑，甚至有一些忧心忡忡、胡思乱想、总想坏事等问题表...
罗国帅│天津市安定医院
2020/07/08 收听(43217)
"让大脑不胡思乱想的方法之一，就是锻炼集中注意力。有意识注意和无意识的注意氛围，注意提高注意能力的本质就是加强有意识的提高注意集中程度和持续时间，要做到以下几点：1、不要浪费注...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(80904)
"如果一直都喜欢胡思乱想，这可能与个体的性格有关。此时应该调整看待问题的角度、方式、方法，学习其他人看待问题、处理问题的方式，最终改变这样胡思乱想的状态。如果胡思乱想是从某一个...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/11 收听(11506)
