餐后2小时血糖高怎么办

2021-05-15 11:01

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 餐后2小时血糖高怎么办
01:11

语音内容

餐后两小时血糖高,首先在饮食上需要做一些结构调整,不要吃过多升糖指数较高的食物。在选择主粮时,可以增加一点粗粮,粗纤维含量高,可以帮助控制餐后两小时血糖。另外,还可以在饮食结构上适当降低碳水化合物比例,增加蛋白质比例,餐后两小时血糖高也可以得到一定控制。
餐后两小时血糖高,还可以通过运动帮助进行调整,如在饭后一小时进行一些运动,每次运动大于30分钟,通过运动可以帮助机体加快新陈代谢,帮助降低餐后两小时血糖。当然,如果通过饮食调整、运动结合以后,餐后两小时血糖水平仍然控制不理想,最重要的还是应该在专科医生指导下,加用一些药物进行调解,比如α-糖苷酶抑制剂,就是帮助降低餐后两小时血糖一个非常好的选择。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫270
罗莉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved