出现腿肌肉疼痛的症状，避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，给予局部的理疗，或者外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者是口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的抗炎止痛药物，进行对症治疗。
如果短期内腿肌肉疼痛症状没有任何改善，严重影响到患者的正常工作和生活，则需要积极去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确引起腿肌肉疼痛的根本原因，进而选择科学合理的治疗方法，让腿肌肉疼痛的症状得到及时有效的改善，不要耽误病情。
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"患者腿部肌肉疼痛，如果是外伤所引起，可以进行制动、休息、冷敷、口服药物，而如果是腰椎疾病或者是坐骨神经疾病等导致，针对原发病灶进行处理，具体如下：1、外伤：如果为外伤引起的腿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(30098)
"腿部的肌肉出现了疼痛，首先要明确病因，然后再进行治疗。如果是由于外伤导致的肌肉疼痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗，受...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/28 收听(11273)
"腿的肌肉发生疼痛的情况主要是由于以下的原因导致：第一、日常生活中长距离的行走以及剧烈的运动，然后导致肌肉损伤，再损伤以后会引起肌肉淤血、肿胀、疼痛。第二、由于肌肉部位的神经受...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/22 收听(33540)
"病人出现腿肌肉疼痛的情况：一、见于肌肉的损伤，在损伤以后会引起肌肉淤血、肿胀和疼痛。二、肌肉的劳损，主要是肌肉部位过度地受力牵拉以后，引起肌肉肌细胞水肿和松弛度减弱，也会导致...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/12 收听(11404)
肌肉腿是指人体去除脂肪之后，腿部的肌肉过于丰厚而形成大量的肌肉块，叫做肌肉腿。肌肉腿并不是一种疾病，而是一种肌肉聚集或者肌肉发达的表现。根据患者的症状和体征判断是否有疾病，如果...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/04 收听(73124)
"肌肉出现了疼痛，首先要明确原因，然后再进行相应的治疗。如果肌肉疼痛是由于过度劳累所导致的，一定要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂。可以使用活血的中药进行热敷、烫洗，适当...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(411)
"腿部肌肉疼痛不舒服，可能是因为长距离行走、剧烈运动以后肌肉劳损疼痛，也可能是运动过程中肌肉牵拉损伤，还有就是局部肌肉溶解，或者是肌肉肿瘤病变。可以及时到医院骨科找医生面诊一下...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/19 收听(10135)
01:50
腿肌肉疼病因较多，主要分为以下几点： 1、局部因素：局部肌肉拉伤、运动伤，造成肌肉受损，引起腿肌肉疼痛； 2、慢性劳损：长期走路、爬山或运动不当，...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/18 播放（70416）
"肌肉腿爆发力很强，因为特殊情况，所以使肌肉腿瘦下来比较困难，但是也有很多方法，而且都是行之有效。具体来说，要改变生活方式，在饮食结构上应该多吃蔬菜、水果，避免肉类的接触。平时...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/06 收听(65118)
"许多健身运动都会增加腿部的肌肉，想要缩小肌肉腿，建议在专业的健身教练指导下进行，可以有效的避免因为姿势不当、发力不对等原因，引起的肌肉局部的增粗、增大。可以针对腿部的肌肉锻炼...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/17 收听(21744)
01:44
腿部如果肌肉肥厚，对于女性的整体美有明显的影响。腿部的肌肉线条主要分为大腿和小腿，通常小腿的肌肉线条对于外形影响较明显，常说的瘦腿针一般通过肉毒素注射于小腿肌肉，改善小腿...
陈刚│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/27 播放（51111）
01:44
真正是肌肉腿很麻烦，减不下来，因为长的都是肌肉。一般减肥时主要是减脂肪，身体里首先脂肪要减少，然后才是肌肉的减少。肌肉腿肯定有部分的脂肪，所以肌肉腿要减少，还尽可能让其脂...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（61413）
"想瘦腿，一般还是以运动为主，上半身一般随着不运动肌肉的维度都不会有太多的减少。腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的运动，如晨跑，建议是早上起来空腹的慢跑，因...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/21 收听(32924)
"如何判断肌肉腿，只要让求美者掂起脚尖，看腿的硬度也就是脂肪层的厚度，就可以了解是不是肌肉型的腿，如果在垫起脚尖后，整个腿的维度完全是靠肌肉来进行膨胀的，就是肌肉型的腿。如果脂...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/05 收听(83704)
"瘦肌肉腿最有效的方式是注射瘦腿针。可以先去当地医院整形科进行就诊，医生会根据具体的肥胖程度，来选择注射的剂量，瘦腿针的主要成分是A型肉毒毒素，A型肉毒毒素的作用原理，是通过阻...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22 收听(24344)
02:09
有些人喜欢长期的走路，但又不能得到很好的放松，肌肉本身的容积比较大，另外也比较紧张，表现为小腿较粗，但他的肌肉含量可能也不是很多，一方面可能还是皮下脂肪更多一些，显得小腿...
施学东│北京大学第一医院
2019/07/26 播放（80900）
我们经常说的肌肉腿是指小腿后侧的肌肉比较壮，比较粗大，会显得整条腿都粗壮。要想改变这种肌肉腿，首先要锻炼股四头肌、臀中肌、臀大肌，因为这些肌肉是跑步和走路的主要发力肌，因为这些...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(86753)
01:48
所谓的肌肉腿多指小腿，通常瘦小腿的方法包括以下几种： 1、注射瘦腿针：在注射瘦腿针后，可在一定程度上减少肌肉的收缩量，使小腿的肌肉出现废用性萎缩。但注射瘦腿针...
鲍世威│北京医院
2021/07/18 播放（85567）
肌肉腿怎么办？首先要判断是否是肌肉腿，如果紧绷退部肌肉，可明确看到肌肉的形状，就是肌肉腿。肌肉腿的形成是因为经常锻炼的人，锻炼结束后没有很好的拉伸肌肉，导致肌肉成大块状，而没有...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/13 收听(87099)
