手机浏览
分享:
翻来覆去睡不着叫做入睡困难，临床上称为失眠。引起失眠的原因比较多，常见的有：1、睡前过度兴奋或者过度悲伤，导致大脑神经受刺激而引起失眠。2、经常熬夜、打游戏、生活不规律，导致生...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(86122)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，或者经常熬夜引起生物钟紊乱，这些因素皆可以引起睡不着的...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(19367)
"出现失眠可能受心理因素影响，身体疾病，例如呼吸道感染、慢阻肺等会导致失眠，具体如下：1、长期精神压力过大或者情绪紧张未得到释放使植物神经紊乱，引起脑疲劳，导致大脑皮层神经元在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(33001)
"睡觉翻来覆去睡不着，是一种入睡困难，可见神经衰弱，焦虑症，也可能是由于更年期所引起。神经衰弱可发生于任何年龄，多数患者与精神紧张、压力大、或者长时间睡眠不规律，过度熬夜引起生...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/18 收听(70831)
"在晚上翻来覆去睡不着觉是比较常见的一种现象，原因主要是有以下几方面：第一、与患者的情绪有关，大多数是因为思虑过度引起的，比如处于精神过度紧张和焦虑的状态下，就会导致在晚上翻来...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/20 收听(52966)
"患者经常翻来覆去睡不着，要查找原因进行对症的处理。患者如果是因为心里的思虑比较重、精神压力比较大，存在焦虑、紧张、抑郁的情况下导致睡不着。这种情况建议患者口服安眠药物改善症状...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(33724)
"翻来覆去睡不着主要是一种入睡困难，这种入睡困难如果是超过半个小时，就叫做失眠。如果每周之内没有明显的原因，比如天气冷、天气过热、饥饿或者过度的劳累等原因，长期的是翻来覆去睡不...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01 收听(24185)
02:26
经常出现翻来覆去睡不着，称为入睡困难，此类患者需要查找原因，而引发入睡困难的原因较多，所以治疗方法也并不相同，常见于以下几种： 1、避免过度兴奋：如晚上饮用咖...
国红│北京医院
2021/07/19 播放（50571）
"翻来覆去睡不着有很多种方法解决，具体分析如下：一、良好的作息习惯，早睡早起，不要过度劳累，不要长时间使用电子设备，同时适当锻炼，提高免疫力。二、睡前活动，睡前适当锻炼，可以泡...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(46439)
"改善翻来复去睡不着的方法有以下几点：1、改善睡眠环境。睡眠环境很重要，强光、噪音、异味、睡具软硬，室内温度过高、过低都会导致睡眠障碍，所以改善睡眠环境可以改善这一症状。2、精...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/30 收听(28730)
02:08
翻来覆去睡不着怎么办，要看情况而定。如果是前几天或者1周内都睡得很好，或睡得太多，有一天晚上出现翻来覆去睡不着，大可不必去干预。因为自身的生物钟有调整作用，如果睡眠已经足...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（79923）
"五个月的宝宝如果晚上睡觉时翻来覆去，要考虑胃痉挛、出汗增多、维生素D摄入不足等因素诱发，具体如下：1、胃痉挛：由于宝宝胃肠道发育并不成熟，如果在睡觉前吃的食物比较多，没有完全...
童鹏│鄂州市中心医院
2021/06/04 收听(60515)
"晚上睡觉翻来覆去睡不着的原因有很多种，具体分析如下：1、药物刺激，喝酒或者服用药物导致睡不着觉，比如吃抗心律失常药、甲状腺素或者药物中含有兴奋剂。2、外界刺激，如果睡前想得太...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(21512)
"晚上如果翻来覆去睡不着觉可能的原因是以下几种：第一、患者可能有焦虑、抑郁障碍，焦虑、抑郁障碍的特点就是常常伴发有睡眠障碍，其中之一的特点就是入睡困难，表现为翻来覆去睡不着。第...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/09 收听(16255)
"躺床上翻来覆去睡不着觉，就属于失眠。失眠的原因非常多，有功能性的问题，也有器质性的问题，在器质性的病变里面，有些慢性病会引起身体不舒服，比如疼痛、麻木，还有憋喘、心慌、咳嗽等...
曾湘豫│北京医院
2020/06/27 收听(73635)
"宝宝睡觉不踏实，最常见的原因是肠胀气，这是小月龄的宝宝睡觉不踏实最常见的一个原因，有的宝宝会在半夜的时候翻来覆去，甚至哭闹。如果检查了温度、尿布、喂奶、哄睡都没有办法止住他的...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/09/14 收听(74059)
"宝宝睡觉老是翻来覆去的，一般常见于以下几方面原因：一、环境因素，孩子睡觉所处的环境过于嘈杂，或者是室内温度过高、孩子盖的被褥过厚，导致孩子不舒服，孩子睡觉的时候也会翻来覆去。...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09 收听(94213)
"宝宝睡觉翻来覆去睡不安稳，可能是由多种原因导致的。第一、看睡眠环境是否舒适，睡眠的温度，是不是因为空调开的太热或者是房间温度比较低，给孩子盖的不合适，是不是比较冷或者是比较厚...
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/29 收听(46980)
"宝宝下半夜总是翻来覆去的睡不踏实，临床上比较常见的原因，见于以下几种情况：第一、可能是由于孩子睡觉的环境感觉到不舒适，光线过亮，或者是比较热，给孩子穿得衣服过多或者盖得被子过...
肖娟│北京协和医院
2021/03/02 收听(35559)
01:40
宝宝睡觉时总是翻来翻去、睡不踏实，临床上主要见于以下三种情况： 1、感觉不舒适：有可能家长给宝宝穿的衣服过多或者盖的被子过厚，感觉到燥热； 2、喂...
肖娟│北京协和医院
2021/04/02 播放（56856）
