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"躺床上翻来覆去睡不着觉，就属于失眠。失眠的原因非常多，有功能性的问题，也有器质性的问题，在器质性的病变里面，有些慢性病会引起身体不舒服，比如疼痛、麻木，还有憋喘、心慌、咳嗽等...
曾湘豫│北京医院
2020/06/27 收听(73635)
翻来覆去睡不着叫做入睡困难，临床上称为失眠。引起失眠的原因比较多，常见的有：1、睡前过度兴奋或者过度悲伤，导致大脑神经受刺激而引起失眠。2、经常熬夜、打游戏、生活不规律，导致生...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(86122)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，或者经常熬夜引起生物钟紊乱，这些因素皆可以引起睡不着的...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(19367)
"宝宝翻来覆去睡不着，常见以下几种情况：1、疾病影响，当存在发热、咳嗽等身体疾患时，容易因为不适而出现睡眠不安，需要及时到医院就诊。2、因为宝宝在入睡前过度兴奋，在刚入睡时，大...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/12/13 收听(27767)
"睡觉翻来覆去睡不着，是一种入睡困难，可见神经衰弱，焦虑症，也可能是由于更年期所引起。神经衰弱可发生于任何年龄，多数患者与精神紧张、压力大、或者长时间睡眠不规律，过度熬夜引起生...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/18 收听(70831)
"在晚上翻来覆去睡不着觉是比较常见的一种现象，原因主要是有以下几方面：第一、与患者的情绪有关，大多数是因为思虑过度引起的，比如处于精神过度紧张和焦虑的状态下，就会导致在晚上翻来...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/20 收听(52966)
"翻来覆去睡不着主要是一种入睡困难，这种入睡困难如果是超过半个小时，就叫做失眠。如果每周之内没有明显的原因，比如天气冷、天气过热、饥饿或者过度的劳累等原因，长期的是翻来覆去睡不...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2020/07/01 收听(24185)
"患者经常翻来覆去睡不着，要查找原因进行对症的处理。患者如果是因为心里的思虑比较重、精神压力比较大，存在焦虑、紧张、抑郁的情况下导致睡不着。这种情况建议患者口服安眠药物改善症状...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(33724)
02:26
经常出现翻来覆去睡不着，称为入睡困难，此类患者需要查找原因，而引发入睡困难的原因较多，所以治疗方法也并不相同，常见于以下几种： 1、避免过度兴奋：如晚上饮用咖...
国红│北京医院
2021/07/19 播放（50571）
"翻来覆去睡不着有很多种方法解决，具体分析如下：一、良好的作息习惯，早睡早起，不要过度劳累，不要长时间使用电子设备，同时适当锻炼，提高免疫力。二、睡前活动，睡前适当锻炼，可以泡...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(46439)
02:08
翻来覆去睡不着怎么办，要看情况而定。如果是前几天或者1周内都睡得很好，或睡得太多，有一天晚上出现翻来覆去睡不着，大可不必去干预。因为自身的生物钟有调整作用，如果睡眠已经足...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（79923）
"改善翻来复去睡不着的方法有以下几点：1、改善睡眠环境。睡眠环境很重要，强光、噪音、异味、睡具软硬，室内温度过高、过低都会导致睡眠障碍，所以改善睡眠环境可以改善这一症状。2、精...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/30 收听(28730)
"躺床上睡不着属于失眠，引起失眠的原因很多，有器质性病变引起的，也有功能性的因素造成的。在器质性的病变里面，某些慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者心慌、憋喘、咳嗽...
曾湘豫│北京医院
2020/07/10 收听(27454)
"躺在床上睡不着，考虑病人存在睡眠障碍。睡眠障碍可以是由于情绪焦虑、抑郁或者工作压力大导致，建议患者要积极调整情绪，必要时可以口服抗焦虑、抗抑郁的药物。还可以在医师指导下口服治...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/25 收听(90201)
"躺在床上一直睡不着，这种情况属于失眠。引起失眠的原因很多，要分析一下到底是什么原因引起，具体如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好，如果卧室里面太嘈杂、光线太强，或者是温度...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(89366)
"晚上如果翻来覆去睡不着觉可能的原因是以下几种：第一、患者可能有焦虑、抑郁障碍，焦虑、抑郁障碍的特点就是常常伴发有睡眠障碍，其中之一的特点就是入睡困难，表现为翻来覆去睡不着。第...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/09 收听(16255)
"晚上睡觉翻来覆去睡不着的原因有很多种，具体分析如下：1、药物刺激，喝酒或者服用药物导致睡不着觉，比如吃抗心律失常药、甲状腺素或者药物中含有兴奋剂。2、外界刺激，如果睡前想得太...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(21512)
"入睡超过半个小时以上仍睡不着，考虑入睡困难。入睡困难多见于抑郁导致的失眠症，失眠包括睡眠减少、入睡困难、早醒、睡眠质量差、醒后精神状态差。躺在床上1个小时仍睡不着觉，属于失眠...
陈欣宇│齐齐哈尔市第一医院
2018/12/21 收听(99464)
"患者躺在床上睡不着觉，可以通过以下方式进行改善，要对睡眠的行为作出纠正。很多患者出现入睡困难的问题，与患者自身睡眠的习惯不好有关系，比如患者喜欢躺在床上玩手机玩游戏，看情节紧...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(69774)
躺床上睡不着原因比较多，但大多数原因是神经不够放松，没有开启睡眠模式导致。在常见的原因里，比如白天过于劳累、紧张、有心事都有可能会诱发，或者晚上睡前睡眠环境不佳，睡眠的时候心情...
鲍毅│十堰市太和医院
2019/01/16 收听(84571)
