睡觉时总是说梦话，与睡眠过程中大脑某一部分神经细胞处于比较活跃的状态有关，负责语言的神经细胞活跃就会说梦话。说梦话通常与睡眠的质量、压力大、喜欢胡思乱想、神经衰弱有关，身体过度疲劳、经常身体处于透支状态，也会出现说梦话增多。
如果在睡觉之前过度兴奋，做剧烈运动、打激烈的电脑游戏、吃刺激性食物、喝咖啡、浓茶等，也有可能刺激大脑的神经细胞导致睡觉说梦话。经常说梦话会影响睡眠质量，要养成良好的习惯，不要吃刺激性食物，不要喝兴奋性的饮品，注意劳逸结合，保持睡眠环境安静、舒适，可以吃安神的药物。
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"晚上睡觉说梦话，如果不太影响白天的工作和生活，对整个睡眠质量没有太大的影响，实际上不算是一种疾病。只是一种正常睡眠的一个变异，可以不用治疗。但是有些人可能是由于一定的情绪因素...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/23 收听(79223)
"睡觉说梦话是做梦的一种表现，睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的。大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现了说话的情况，也就是说他把梦境当中的事情通...
曾湘豫│北京医院
2020/06/29 收听(87754)
01:34
梦话在医学上又叫梦呓，是指人睡着后会在睡梦中说话，是在梦境中的一种表现，和做梦一样，其实也是一种生理现象。 偶尔出现说梦话是正常的现象，人们常说日有所思、夜有...
刘涛│海南省人民医院
2020/07/12 播放（74978）
"患者在睡觉的时候，出现说梦话的现象，这种情况导致的原因考虑的是过度的疲劳，以及比较大的思想压力的时候而出现的说梦话。过度的疲劳，白天干什么活，可能夜晚做的梦还是在干一白天的工...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/26 收听(48834)
"医学上将睡眠说梦话称为梦语症，这是指在睡眠中无意识的讲话或发出声音，清醒后不能回忆的现象。睡眠说梦话通常是在大脑普遍抑制的基础上，运动中枢单独兴奋所导致的，部分的梦话内容可能...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/18 收听(36566)
"睡觉说梦话的原因大多数和白天精神比较紧张、比较兴奋，造成夜间的睡眠质量不太好、睡眠比较浅。睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦不会说梦话。有些人在梦...
曾湘豫│北京医院
2020/12/15 收听(57407)
" 人在浅睡眠期的时候会有梦境产生，一部分的大脑皮层是处于抑制状态，仍是有细胞处于兴奋的状态，如果控制言语的神经细胞能处于活跃状态，就会有说梦话的现象。造成说梦话的原因主要...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(57417)
01:54
小孩睡觉说梦话主要有以下几个原因： 1、小孩中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮层依然处于比较兴奋的状态，如果白天运动量过大、玩得过于兴奋，看了具有刺激性的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/16 播放（71582）
01:55
睡眠中说梦话并不是一种疾病，也不是大问题，具体处理如下： 1、生理现象：通常在比较劳累的情况下或者缺觉的情况下，容易出现睡眠当中说梦话的现象，属于生理现象或者...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/02 播放（70626）
"睡觉的时候身体一般来说是放松的，脑子会阻断与做梦相关的动作和言语，但是这个信号的阻断有的时候是不完全的，这样就会出现说梦话或者是梦游的情况。说梦话有的时候是支离破碎的，但有的...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(35967)
"老人睡觉说梦话的原因可以有精神心理因素、躯体化障碍、睡眠环境改变、疾病的影响，具体如下：一、精神心理因素：部分老年患者由于长期的独处，又不喜欢与他人接触和交流，有很大的情绪，...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/06 收听(86095)
"很多人都会在晚上睡觉时做梦、说梦话，此现象其实很普遍，但患者天天睡觉、说梦话一定要及时进行调整。天天睡觉、说梦话，主要考虑以下几个原因：1、考虑是因为心理因素导致的，如果患者...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(41522)
老年人睡觉说梦话是属于睡眠障碍的表现形式，主要原因有：1、生活负性事件的影响，比如失独、丧偶等遭遇巨大家庭变故的老年人，会因为巨大的悲伤情绪，导致白天胡思乱想，甚至产生害怕、恐...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2019/11/22 收听(90924)
01:47
患者睡觉说梦话，常见原因及解决方法如下： 1、生理性因素：如患者没有出现困倦、疲劳、记忆力下降，也没有对睡眠过度关注，并且白天的社会功能也没有受损，和正常相同...
彭华│上海长征医院
2021/07/28 播放（52811）
"小孩睡觉说梦话，一般有下面几个原因：1、大脑发育，主要是由于孩子大脑神经发育不健全，有时因为疲劳、晚上吃得太饱或者看到电视上一些恐怖的画面引起的。2、白天比较兴奋，白天做了强...
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/19 收听(12641)
"晚上睡觉说梦话是做梦的一种表现，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现了说话的情况，也就是他把梦境当中的一些事情通...
曾湘豫│北京医院
2020/07/21 收听(17027)
02:03
晚上睡觉说梦话的原因有多种，具体如下： 1、睡眠障碍：是最常见的原因，睡眠障碍一般跟睡眠习惯有关系，特别现在的一些青壮年喜欢很晚睡觉，睡觉前喜欢看电视、电脑、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/02 播放（95508）
"说梦话的原因主要与精神压力过大、长期失眠、疲惫、心火旺、肝火过热等有关。人在深度睡眠时期，部分脑细胞会更加活跃，人在白天精神过于紧张，晚上症状就会加重。患者表现为睡眠深沉、不...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/21 收听(80248)
"睡觉磨牙、说梦话，原因包括睡眠呼吸暂停综合征和神经官能症等。睡眠呼吸暂停综合征可见于任何年龄，多数发生在中年以后，体重超重的患者，男性相对多于女性。常见的表现有鼾声，伴有呼吸...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/07 收听(90920)
01:44
睡觉时说梦话通常有以下几种原因： 1、生理性原因：睡眠中的正常生理过程有语言行为，通常表现为睡眠中患者说出比较简单的话语或几个词。如果偶尔出现说梦话的情况，不...
母艳蕾│北京医院
2021/09/16 播放（57446）
