18岁了还能不能长高

2020-04-14 17:44

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18岁了是还可以长高的,首先,18岁还属于生长发育期,大部分人的骨垢线还未完全闭合,想要长高需要多食用含钙食品多的食物,比如骨头汤、钙片等,可以有效的为人体补充钙,促进人体骨骼的发生长发育,利于人体的长高。其次,18岁是可以长高的,如果18岁身高过矮,可以去医院进行相应的基础指标检查,明确是否是因为生长激素过少引起的,如果是由于生长激素过少引起的,可以注射相应的生长激素剂进行调理。18岁处于青春期,平时可以多做利于人体长高的运动,比如跳远、跳高、打篮球等,这些有氧运动对于人体长高有积极的作用。

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