怀孕初期怎么护理

2019-10-10 15:06

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怀孕初期胚胎对有害因素的刺激比较敏感,容易受到有害因素的影响而导致胚胎发育异常,引起异常妊娠结局。要加强对孕妇的护理,主要包括:1、饮食护理,饮食以多样化和清淡、易消化为原则,要能提供胎儿生长发育所需要的各种营养素,避免高盐、高脂、高糖、过于寒凉和辛辣、刺激性食物的摄入。2、生活护理,晚上按时休息,不要熬夜,保证充足睡眠,适量的活动身体,注意劳逸结合。绝对远离吸烟、饮酒的不良环境,不要饮用浓茶、咖啡。3、心理护理,正确认识怀孕的过程,放松心情不要过于紧张,避免压力过大,避免长期压抑、思虑过度、暴躁、易怒等不良情绪。

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