晚上睡不着觉的原因有很多，可以是生理性的，也可以是身体上的不舒服导致的，也可以是周围环境的因素。
比如随着年纪的增长，到了50-60岁，人们就经常会出现失眠，入睡困难或者醒得早，这是一个生理现象，不是什么疾病，不要造成心理负担，要培养对这种睡眠的耐受性。
另外，周围环境太吵闹、身体有不舒服也会导致失眠，比如皮肤的瘙痒，身上什么地方的疼痛都会影响睡眠。
合并有一些躯体的疾病，或者神经功能失调性的疾病，比如焦虑、抑郁，是常常引起失眠的一个主要的原因。
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"晚上总是睡不着，这是属于失眠的的症状，可能是晚上睡觉前喝了兴奋剂的饮料，比如浓茶、浓咖啡等，可以喝一杯温牛奶，这样有利于快速进入睡眠状态，缓解失眠症状。当然，也有可能是体内缺...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(24608)
"如果是出现晚上睡不着觉的情况，可以见于多种原因引起，这种情况可以是由于精神因素引起的，比如由于近期的工作压力过大或者是精神过于紧张，也可以是由于抑郁、焦虑等情绪而导致，需要注...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/29 收听(51222)
"晚上睡不着觉，首先见于是植物神经功能紊乱导致，病人可以出现入睡困难、容易醒，建议病人以调整植物神经功能紊乱为主，必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉，临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17 收听(27944)
"晚上睡不着觉原因比较多，包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病，具体如下：1、心理因素：可能是压力大，喜欢胡思乱想，遇到事情会反反复复的思考，精神高度紧张导致的入睡困难；...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(35519)
01:41
晚上睡不着觉即睡眠障碍，原因如下： 一、生理现象：1、晚上喝咖啡、喝茶，会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍，也会导致晚上睡不着； 二、病...
国红│北京医院
2021/05/24 播放（95887）
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍，睡眠障碍可以是生理性的，也可以是病理性的，它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了，晚上或者第二天有什么事，头一天想的多了之后可能就睡不着，...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(29078)
"晚上总是睡不着觉，有可能和生物钟改变有关，可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是属于深睡眠最佳的时间段，如果超过这个时间还不入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/11 收听(83511)
02:06
失眠的原因较多，常见以下几种： 1、短期应急事件：部分患者需要应对考试等，产生睡前紧张情绪； 2、倒时差：部分患者如果经常出差、出国、上夜班等，经...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/26 播放（59809）
晚上睡不着觉原因有很多，属于睡眠障碍的一种类型：1、考虑与患者个人的体质、性格、精神、心理方面因素有关系。这类患者平时可能经常处于紧张的状态，生活、工作的压力比较大，而且患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/07 收听(17331)
"晚上睡不着觉在临床上称作入睡困难，一般是上床熄灯以后20分钟成年人还不能入睡就称作入睡困难。老年患者大于30min入睡困难，影响白天的社会功能，引起头昏、头晕、乏力、疲劳、情...
彭华│上海长征医院
2020/04/08 收听(27049)
01:49
1、短...
吕志勤│北京大学第一医院
2021/09/23 播放（66169）
"晚上睡不着觉也就是失眠，引起这种情况的原因有很多，有器质性病变造成的，也有功能性的问题引起的。在某些慢性器质性病变之中，一些疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者憋...
曾湘豫│北京医院
2020/07/10 收听(62747)
01:50
晚上睡不着觉，主要可能是因为以下几种情况引起： 1、偶尔1天晚上睡不着觉，可能是这几天睡得太多，一般机体有自己的生物钟，睡眠时间6-8小时，如果前面几天都睡了...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（55131）
01:48
晚上睡不着觉也就是失眠，失眠的原因有各种各样，具体如下： 1、睡眠环境的改变：从一个地方到另一个地方，部分人群就会失眠； 2、白天缺少适当的运动：...
薛爽│中日友好医院
2021/04/23 播放（52663）
01:48
晚上睡不着觉的情况临床很多见，特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见： 1、外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/22 播放（97297）
"晚上一直睡不着觉，可以口服镇静药物进行治疗，临床上一般应用劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮、以及氯硝西泮等。如果患者长时间睡不着觉，也可能会合并有焦虑或者是抑郁，如果患者有焦虑时可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/05 收听(76764)
"晚上睡不着觉如果是神经衰弱引起，可以吃谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等调理睡眠。如果是焦虑症引起，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮。如果是抑郁症引起，可以口服黛力新、西...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/09 收听(56608)
"晚上睡不着觉就是失眠，也叫睡眠障碍，睡眠障碍一定有其原因，比如有情绪性疾病、脑部的疾病以及全身性的疾病，干扰晚上睡不着觉，也可能是环境干扰、声光的刺激、睡眠的环境不好，造成晚...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/07/15 收听(29956)
