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"很瞌睡就是睡不着,属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多,要分析寻找到底是什么原因引起的,常见原因如下:第一、看一下是不是睡眠的环境不好,如果卧室里面太嘈杂或者有强的光线刺激...
曾湘豫│北京医院
2020/06/16 收听(53466)
"瞌睡就是睡不着,这种现象属于失眠,就要分析一下到底是什么原因引起的失眠:1、看一下是不是睡眠的环境不好,如果卧室里面声音太嘈杂,或者有强的光线刺激,或者温度不合适,太冷了、太...
曾湘豫│北京医院
2020/07/21 收听(46690)
"瞌睡但是睡不着属于失眠,引起失眠的原因非常多,大体上可以分为两大类:一类是器质性的病变;另一类是功能性的病变。在器质性的病变里面,失眠常常是其他慢性病的症状之一,有些病会引起...
曾湘豫│北京医院
2020/04/30 收听(10569)
"瞌睡却睡不着这种情况属于睡眠障碍,就要分析一下到底是什么原因引起的睡眠障碍,可能有以下几种:一、是不是睡眠的环境不够好,如果卧室里面太嘈杂、光线太强,或者是温度不合适,比如太...
曾湘豫│北京医院
2020/07/01 收听(48337)
瞌睡但是睡不着,实际涉及到失眠问题,即睡眠障碍的问题。睡眠障碍包括失眠和睡眠过多,睡眠过多在临床上相对比较少,失眠的人群比较多。对于失眠,首先要改善生活方式,如果是因为生...
梅风君│河北医科大学第四医院
2020/03/05 播放(57012)
"患者如果很困,却睡不着,应该保证良好的作息时间,不论在夜间何时入睡,到晚上要在规定的时间上床睡觉,并且第二天要在固定的时间起床,患者要保持安静的环境,不能过热和过冷,避免声音...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(16219)
瞌睡睡不着是一种睡眠障碍,长期不良习惯、晚上睡得太晚,造成晚上睡眠质量下降,或者睡觉前喝奶茶、咖啡,导致大脑兴奋性改变,以及环境因素,也会造成晚上睡眠障碍,出现瞌睡抑制症...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/23 播放(71162)
"瞌睡睡不着又叫入睡困难,是睡眠障碍的表现,主要跟平时经常熬夜、白天睡眠过多或者精神压力大有关。出现这种情况就不要一直躺着了,可以通过以下方法改善:1、可以通过散步、看书或者听...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(46956)
"很瞌睡就是睡不着主要和精神心理因素有关,如近期身边发生大的令人悲伤的事情,如家里发生大的变故,事业上遇见大的困难压力等等。需要自己慢慢调整,比如多和朋友交流,出去旅游放松心情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/04 收听(66935)
"瞌睡睡不着的原因有很多,第一、患者心情上面的原因导致的,有些患者可能精神压力过大,或者白天过度的兴奋、过度的悲伤,都会导致患者睡不着。第二、精神系统的影响,患者可能有抑郁症,...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/08/21 收听(64445)
患者出现瞌睡但是睡不着的原因常见如下: 1、过度兴奋:患者在睡觉前观看较兴奋的电影、书籍,导致大脑受刺激,出现兴奋性升高,暂时未缓解,可产生瞌睡又睡不着的现象...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/05 播放(86264)
"如果患者在晚上睡不着,存在失眠,因为夜间存在睡眠障碍,导致患者睡眠质量的下降,睡眠效率的下降。者白天肯定会打瞌睡患者的记忆力下降,也会使患者的学习能力和工作能力下降,所以对于...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(56611)
"白天瞌睡多晚上睡不着,这种情况常见的情况就是因为白天睡眠增加以后,或者卧床增加以后,对于睡眠的需求量减少,影响24h的昼夜节律而导致的夜间入睡困难。这种情况下建议:1、养成良...
彭华│上海长征医院
2020/04/02 收听(47437)
"晚上睡不着白天瞌睡,这是典型的失眠症状引起的。要想改善这种症状,建议在医生的建议下口服治疗失眠的药物,或者是安神补脑液,但是要注意一定要在医生的指导下服用。当然,也不能排除是...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(29568)
"很多朋友会出现白天瞌睡较多,晚上睡不着的这种景象,其实这也是一种睡眠障碍,失眠的一种表现。产生这种原因,从西医的角度来说就是植物功能神经紊乱,从中医的角度来说就是机体的阴阳平...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/14 收听(92652)
"生活中常常有明明很困却总是睡不着的情况,这叫做入睡困难,是失眠的一种类型,主要是通过以下几个方面治疗:1、生活方式的调整,平时生活中注意睡前不要食用咖啡、浓茶等容易兴奋大脑中...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/20 收听(74564)
明明瞌睡就是睡不着属于一种入睡困难的表现,入睡困难的干预措施分为药物治疗和非药物治疗,非药物治疗有: 1、接受睡眠卫生教育,一般下午4点以后避免使用兴奋性物质...
席婧│邵阳市中医医院
2019/07/10 播放(53996)
"人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化,因而有春困秋乏之说。但是有些人犯困可能是病态,老是犯困想睡觉较常见的原因有:1、夜间睡眠不足,多见于常熬夜、值夜班的工作人群。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/11 收听(65840)
老是瞌睡的原因如下: 1、脑供血不足:需考虑关注脑血管疾病,对于有高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、血小板增多症的患者,由于血管壁变硬、变厚、内径变窄、血液粘稠...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/15 播放(88891)