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"瞌睡却睡不着这种情况属于睡眠障碍，就要分析一下到底是什么原因引起的睡眠障碍，可能有以下几种：一、是不是睡眠的环境不够好，如果卧室里面太嘈杂、光线太强，或者是温度不合适，比如太...
曾湘豫│北京医院
2020/07/01 收听(48337)
01:40
瞌睡但是睡不着，实际涉及到失眠问题，即睡眠障碍的问题。睡眠障碍包括失眠和睡眠过多，睡眠过多在临床上相对比较少，失眠的人群比较多。对于失眠，首先要改善生活方式，如果是因为生...
梅风君│河北医科大学第四医院
2020/03/05 播放（57012）
"患者如果很困，却睡不着，应该保证良好的作息时间，不论在夜间何时入睡，到晚上要在规定的时间上床睡觉，并且第二天要在固定的时间起床，患者要保持安静的环境，不能过热和过冷，避免声音...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(16219)
"很瞌睡就是睡不着，属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多，要分析寻找到底是什么原因引起的，常见原因如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不好，如果卧室里面太嘈杂或者有强的光线刺激...
曾湘豫│北京医院
2020/06/16 收听(53466)
01:47
瞌睡睡不着是一种睡眠障碍，长期不良习惯、晚上睡得太晚，造成晚上睡眠质量下降，或者睡觉前喝奶茶、咖啡，导致大脑兴奋性改变，以及环境因素，也会造成晚上睡眠障碍，出现瞌睡抑制症...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/23 播放（71162）
"瞌睡睡不着又叫入睡困难，是睡眠障碍的表现，主要跟平时经常熬夜、白天睡眠过多或者精神压力大有关。出现这种情况就不要一直躺着了，可以通过以下方法改善：1、可以通过散步、看书或者听...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(46956)
"很瞌睡就是睡不着主要和精神心理因素有关，如近期身边发生大的令人悲伤的事情，如家里发生大的变故，事业上遇见大的困难压力等等。需要自己慢慢调整，比如多和朋友交流，出去旅游放松心情...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/04 收听(66935)
"瞌睡就是睡不着，这种现象属于失眠，就要分析一下到底是什么原因引起的失眠：1、看一下是不是睡眠的环境不好，如果卧室里面声音太嘈杂，或者有强的光线刺激，或者温度不合适，太冷了、太...
曾湘豫│北京医院
2020/07/21 收听(46690)
"瞌睡睡不着的原因有很多，第一、患者心情上面的原因导致的，有些患者可能精神压力过大，或者白天过度的兴奋、过度的悲伤，都会导致患者睡不着。第二、精神系统的影响，患者可能有抑郁症，...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/08/21 收听(64445)
02:01
患者出现瞌睡但是睡不着的原因常见如下： 1、过度兴奋：患者在睡觉前观看较兴奋的电影、书籍，导致大脑受刺激，出现兴奋性升高，暂时未缓解，可产生瞌睡又睡不着的现象...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/05 播放（86264）
"瞌睡就是睡不着，说明由长期精神压力大造成，要想改善这种症状，适当的放松自己，不要让自己的精神处于紧张状态。当然也有可能是自己精神衰弱引起，由于长期工作压力大造成，所以要想改善...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(97273)
"生活中常常有明明很困却总是睡不着的情况，这叫做入睡困难，是失眠的一种类型，主要是通过以下几个方面治疗：1、生活方式的调整，平时生活中注意睡前不要食用咖啡、浓茶等容易兴奋大脑中...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/20 收听(74564)
02:55
明明瞌睡就是睡不着属于一种入睡困难的表现，入睡困难的干预措施分为药物治疗和非药物治疗，非药物治疗有： 1、接受睡眠卫生教育，一般下午4点以后避免使用兴奋性物质...
席婧│邵阳市中医医院
2019/07/10 播放（53996）
"如果患者在晚上睡不着，存在失眠，因为夜间存在睡眠障碍，导致患者睡眠质量的下降，睡眠效率的下降。者白天肯定会打瞌睡患者的记忆力下降，也会使患者的学习能力和工作能力下降，所以对于...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(56611)
"白天瞌睡多晚上睡不着，这种情况常见的情况就是因为白天睡眠增加以后，或者卧床增加以后，对于睡眠的需求量减少，影响24h的昼夜节律而导致的夜间入睡困难。这种情况下建议：1、养成良...
彭华│上海长征医院
2020/04/02 收听(47437)
"晚上睡不着白天瞌睡，这是典型的失眠症状引起的。要想改善这种症状，建议在医生的建议下口服治疗失眠的药物，或者是安神补脑液，但是要注意一定要在医生的指导下服用。当然，也不能排除是...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(29568)
"很多朋友会出现白天瞌睡较多，晚上睡不着的这种景象，其实这也是一种睡眠障碍，失眠的一种表现。产生这种原因，从西医的角度来说就是植物功能神经紊乱，从中医的角度来说就是机体的阴阳平...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/14 收听(92652)
"经常打瞌睡主要是由多方面的因素造成的，主要见于以下几个原因：第一、人体患有某些疾病，导致脑部供血和供氧不足，从而产生全身乏力的症状，所以一定要及时到医院进行相应的血压和血糖检...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(56692)
01:43
经常瞌睡的原因如下： 1、心血管疾病：有心脏病、心律失常、心肌病、心血管疾病的患者会出现瞌睡现象，甚至可出现昏迷现象，建议及时到心脏内科进行相应的心脏彩超、心...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/03/26 播放（57508）
