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肥胖不全部是缺乏运动，也有很多是患者营养不均衡所导致的，要根据个人的体质不同判断，所以减肥时补充必要的维生素是可以起到非常好的减肥效果的。首先可以补充维生素B族，包括：1、维生...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(94809)
01:43
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/07 播放（75895）
01:35
减肥在饮食上一定要做到4个字，就是饮食有节，只有这样才能起到很好减肥效果。饮食有节制，就是吃饭不要过饱，每顿饭吃7-8分饱即可。 过饥伤肠、过饱伤胃，饥饱脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/07 播放（60800）
01:55
减肥首先要管住嘴，管住嘴意思即要少吃，不管什么东西都要少吃才能减重，任何东西吃到过量都可能会达到增重作用。蔬菜里头也含有碳水化合物，比如根茎类蔬菜，藕、土豆等照样有增重作...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放（89966）
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维生素C和维生素E是2种维生素，可以一起吃。维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性维生素，虽然二者性质有所差别，但一起吃通常不影响效果。 维生素C和维生...
陈頔│北京医院
2023/06/04 播放（71910）
01:50
脱发跟维生素也有密切关系，各种维生素都应该均衡补充，并非是单独的维生素几会头发有明确的影响。 维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E均对头发都有益，...
宋清华│北京大学第三医院
2020/04/20 播放（81713）
"高血压的病人可以吃维生素C和维生素B6，维生素C每日给予两次250-500mg的剂量，可以使血压降低。特别是对于血浆抗坏血酸水平较低的患者，维生素C可改善内皮功能不良，是有力...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/11 收听(59234)
长痘痘吃维生素几最好取决于身体缺什么维生素，一般情况下，维生素A、维生素B、维生素C对一些症状较轻的痘痘有辅助调理作用，但是对于较严重的痘痘建议针对性的使用药物治疗。长痘痘的原...
王霞│广州医科大学附属第一医院
2023/03/04 阅读(3485)
"维生素A主要用于治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。对于有严重的慢性肾功能衰竭时，应谨慎使用维生素A。在医生的指导下，按照医生推荐的剂量服用维生素A...
王海莲│首都医科大学宣武医院
2021/03/12 收听(26215)
"维生素的服用时间应遵医嘱或按照说明书的要求来服用，例如复合维生素片要求1天服用1次，可以和早餐同时服用。在服用维生素期间，如果存在晨起恶心的现象，也可以改为中午或者是晚上服用...
张碧华│北京医院
2020/05/28 收听(56420)
"起口疮的人可以服用B族维生素，比如维生素B2、维生素B6和维生素B12，也可以补充维生素C，也可以采用食疗的方法补充维生素和微量元素，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要保证营养...
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/04/11 收听(33560)
"维生素A属于脂溶性的维生素，主要作用是可以维持正常的视觉功能。如果缺乏维生素A，容易引起夜盲症。维生素A还可以维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的合成。维生素A可以维持骨...
李鑫│东营市人民医院
2019/03/26 收听(28247)
维生素E要根据年龄及体重确定服用剂量，最好在饭后服用，有助于身体吸收药物。维生素E软胶囊大多数属于脂溶性药物，容易被肠道吸收，进入人体后主要用于补充身体中缺乏的维生素E，可以起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(88991)
"维生素药物饭前、饭后服用，并没有明确说法。一般饭前服用吸收较好，由于其有胃肠道刺激，饭后服用也可以。维生素是人体必需的营养物质，维生素有多种，如维生素A、B、C、D、E，维生...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/24 收听(72299)
"维生素可不可以每天，要取决于吃何种维生素，而且要取决于每次吃的剂量是多大。如果是维生素D，是一种脂溶性的维生素，可以在体内蓄积，如果一次性吃的量比较大，每天都吃，有可能导致维...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13 收听(37373)
"口腔溃疡患者可以补充维生素C、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E。患者需要多吃新鲜的蔬菜、水果，建议是富含维生素C且质地比较软的水果，比如橙子、柚子、火龙果、樱桃...
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/09 收听(88598)
"维生素A是维生素类药物，具有促进生长，维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力，参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化...
王海莲│首都医科大学宣武医院
2021/06/07 收听(96018)
"维生素不可以随便吃，尤其是脂溶性的维生素，比如维生素A、维生素D，这样的维生素因为是脂溶性，可以在体内大量的蓄积，造成相应的维生素中毒，比如维生素D中毒，可以非常严重，导致类...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13 收听(41758)
"维生素C不能和以下食物一起吃：一、牛奶：维生素C不能够和牛奶一起吃，因为维生素C具有一定的酸性和较强的还原性，容易被氧化。二、动物肝脏：维生素C不能和动物肝脏一起吃，因为动物...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/01 收听(66047)
"神经痛患者要吃维生素B1和维生素B12，神经痛是原发性神经痛或者继发性神经痛，不管哪一种都说明可能存在神经的损伤。治疗上除了要吃专门针对神经痛的药物比如普瑞巴林、加巴喷丁和卡...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/11/06 收听(54000)
