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"适当的喝牛奶对身体很有好处：1、牛奶当中含有丰富的钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软和腰腿疼的好处非常明显。2、牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了众多免疫物质的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(98825)
"每天适当喝牛奶对身体有一定好处：1、牛奶当中含有丰富的钙质，钙磷比例合适，通过每天喝牛奶补充钙质，有很好的预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处。2、能够提高机体免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(53281)
"酒精对人体的危害是多方面的，酒精的代谢产物以前已经被世界卫生组织癌症研究机构确定为一类致癌物，已经证实人体的多种癌症与酒精有明确的关系，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/05 收听(67980)
高血压喝牛奶好不好不能一概而论，因为牛奶既不能降血压，也不能缓解高血压产生的各种症状，但是高血压患者喝牛奶对身体还是有一定好处的。高血压主要损害心脏、血管、肾脏等重要器官和组织...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/04/23 收听(46395)
"正常情况下，骨折喝牛奶有利，但如果患者是肢体骨折或者脊柱骨折，需要卧床休息，不宜喝牛奶，具体分析如下：1、可以喝牛奶：大多数骨折患者可以喝牛奶，因为牛奶中富含蛋白质等营养物质...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/14 收听(38672)
"早上喝牛奶，如果是在空腹情况下，喝牛奶不好。因为空腹喝了较多的牛奶后，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹时，肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其中的营养往往...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(90783)
"早餐喝牛奶对身体有一定的好处：1、牛奶当中富含有丰富的钙质，在早晨喝能够通过上午和下午的户外活动，阳光照射产生足够的维生素D，能够更好的让早餐喝进来牛奶当中的钙质得到很好的吸...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(97473)
02:19
孩子一直喝牛奶对身体有好处，牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，经常喝牛奶能够为生长发育提供优质蛋白、钙质，能促进骨骼发育，对身高增长非常有益。牛奶中含有许多矿物质，能够满足...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放（59118）
01:41
晚上适当喝牛奶，对身体有着积极的好处。因为牛奶当中富含一定量的钙质，而钙质构成了骨骼非常重要的原料，因此在晚上适当喝牛奶，能够为骨骼形成提供丰富原料，因此有着很好的预防和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（91534）
"天天喝适量的牛奶对于身体有一定的积极作用，通过喝牛奶能够提高机体的免疫力，因为牛奶能够为机体补充优质蛋白质，而优质蛋白质是很多免疫物质的原料，因此通过喝牛奶补充免疫物质的原...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(16560)
喝酒后喝牛奶对身体具有一定的好处，尤其喝糖分较高的牛奶和纯牛奶、浓牛奶都对身体有好处，原因有如下几大类：1、如喝浓度较高的牛奶，牛奶会给胃肠道的黏膜附着一层保护膜，也就通常称之...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/20 收听(91830)
"拉肚子喝牛奶是可以的。拉肚子常见的是由于受凉感冒或者是吃了不洁的食物、辛辣刺激的食物以及油炸油腻的食物，导致的急性肠胃功能紊乱，引起急性肠炎的情况。而牛奶中有大量的微量元素和...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/04 收听(50183)
01:46
睡前适当喝牛奶对身体的好处比较明显，具体如下： 1、安神助眠：牛奶当中富含有一定量的氨基酸，能够很好地调节神经系统的代谢，因此对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（77624）
"牛奶是摄取钙质的来源之一，钙质不仅可以强化骨骼帮助儿童的发育，而且还能够抑制躁郁、缓解更年期症状，以及合成胶原蛋白的功效。喝上一杯牛奶不但能够补充身体充足的钙质，且还可同时摄...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/11 收听(85740)
空腹可以喝牛奶。但是对于有胃病的病人建议同时再吃些其他的食物，因为牛奶中含有丰富的钙质，钙又是对胃黏膜、胃酸分泌的比较强、有力的刺激剂。喝牛奶后可能会刺激胃酸分泌出来，如果本来...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/22 收听(38852)
"来月经喝牛奶是可以的，对身体有好处。牛奶里面含有的营养元素比较丰富，可以补充身体缺乏的微量元素和各种维生素，同时还能够促进身体的血液循环。牛奶是一种高蛋白的食物，里面含有的蛋...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(56422)
"如果没有牛奶过敏的现象，什么时候喝牛奶都是有好处的。牛奶有助于补钙，还有助于睡眠，月经期间喝牛奶也可以缓解痛经，还能够帮助平稳体内的荷尔蒙水平。月经期间喝牛奶要注意温度，不要...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/07 收听(64788)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/10 收听(66896)
01:50
牛奶对于高血压患者而言，是一种正常的食物，不升血压，也不降低血压。所以高血压患者喝牛奶，是一种正常的饮食，不存在是否好，正常对待即可。 高血压患者饮食的注意事...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（84143）
