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"适当的喝牛奶对身体很有好处：1、牛奶当中含有丰富的钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软和腰腿疼的好处非常明显。2、牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了众多免疫物质的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(98825)
"每天适当喝牛奶对身体有一定好处：1、牛奶当中含有丰富的钙质，钙磷比例合适，通过每天喝牛奶补充钙质，有很好的预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处。2、能够提高机体免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(53281)
" 早餐不可以只喝牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质，但是如果没有其它食物所提供的热量，牛奶当中的蛋白质会像柴火一样燃烧分解掉，而起不到很好的补充优质蛋白质的作用。如果早餐只喝...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(20629)
高血压喝牛奶好不好不能一概而论，因为牛奶既不能降血压，也不能缓解高血压产生的各种症状，但是高血压患者喝牛奶对身体还是有一定好处的。高血压主要损害心脏、血管、肾脏等重要器官和组织...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/04/23 收听(46395)
"正常情况下，骨折喝牛奶有利，但如果患者是肢体骨折或者脊柱骨折，需要卧床休息，不宜喝牛奶，具体分析如下：1、可以喝牛奶：大多数骨折患者可以喝牛奶，因为牛奶中富含蛋白质等营养物质...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/14 收听(38672)
"早上喝牛奶，如果是在空腹情况下，喝牛奶不好。因为空腹喝了较多的牛奶后，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹时，肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其中的营养往往...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(90783)
01:41
晚上适当喝牛奶，对身体有着积极的好处。因为牛奶当中富含一定量的钙质，而钙质构成了骨骼非常重要的原料，因此在晚上适当喝牛奶，能够为骨骼形成提供丰富原料，因此有着很好的预防和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（91534）
02:19
孩子一直喝牛奶对身体有好处，牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，经常喝牛奶能够为生长发育提供优质蛋白、钙质，能促进骨骼发育，对身高增长非常有益。牛奶中含有许多矿物质，能够满足...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/06 播放（59118）
"天天喝适量的牛奶对于身体有一定的积极作用，通过喝牛奶能够提高机体的免疫力，因为牛奶能够为机体补充优质蛋白质，而优质蛋白质是很多免疫物质的原料，因此通过喝牛奶补充免疫物质的原...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(16560)
喝酒后喝牛奶对身体具有一定的好处，尤其喝糖分较高的牛奶和纯牛奶、浓牛奶都对身体有好处，原因有如下几大类：1、如喝浓度较高的牛奶，牛奶会给胃肠道的黏膜附着一层保护膜，也就通常称之...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/20 收听(91830)
"拉肚子喝牛奶是可以的。拉肚子常见的是由于受凉感冒或者是吃了不洁的食物、辛辣刺激的食物以及油炸油腻的食物，导致的急性肠胃功能紊乱，引起急性肠炎的情况。而牛奶中有大量的微量元素和...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/04 收听(50183)
01:46
睡前适当喝牛奶对身体的好处比较明显，具体如下： 1、安神助眠：牛奶当中富含有一定量的氨基酸，能够很好地调节神经系统的代谢，因此对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（77624）
"牛奶是摄取钙质的来源之一，钙质不仅可以强化骨骼帮助儿童的发育，而且还能够抑制躁郁、缓解更年期症状，以及合成胶原蛋白的功效。喝上一杯牛奶不但能够补充身体充足的钙质，且还可同时摄...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/11 收听(85740)
空腹可以喝牛奶。但是对于有胃病的病人建议同时再吃些其他的食物，因为牛奶中含有丰富的钙质，钙又是对胃黏膜、胃酸分泌的比较强、有力的刺激剂。喝牛奶后可能会刺激胃酸分泌出来，如果本来...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/22 收听(38852)
"来月经喝牛奶是可以的，对身体有好处。牛奶里面含有的营养元素比较丰富，可以补充身体缺乏的微量元素和各种维生素，同时还能够促进身体的血液循环。牛奶是一种高蛋白的食物，里面含有的蛋...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(56422)
"如果没有牛奶过敏的现象，什么时候喝牛奶都是有好处的。牛奶有助于补钙，还有助于睡眠，月经期间喝牛奶也可以缓解痛经，还能够帮助平稳体内的荷尔蒙水平。月经期间喝牛奶要注意温度，不要...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/07 收听(64788)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/10 收听(66896)
01:50
牛奶对于高血压患者而言，是一种正常的食物，不升血压，也不降低血压。所以高血压患者喝牛奶，是一种正常的饮食，不存在是否好，正常对待即可。 高血压患者饮食的注意事...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（84143）
01:44
牛奶属于优质蛋白，高血压患者喝牛奶有好处。高血压患者，同样需要糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。对于蛋白的需求，可通过肉、蛋、奶进行摄入，奶类包括牛奶、羊奶、豆...
范书英│中日友好医院
2021/07/08 播放（97654）
