高脂血症吃什么好

2019-10-16 13:26

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有高脂血症的患者,主要原因是代谢紊乱而导致,所以患有高脂血症的患者在饮食方面一定要十分的注意,饮食以清淡为主,重点要控制脂类食物的摄入,比如肉类食物。还有避免吃过于油腻的食物,以免导致病情的加重,多吃蔬菜,向具有益气活血功效的木耳、洋葱、菠菜对降血脂都有很好的帮助。还有要多喝水,多运动,用合理的方法减肥等,患有高血脂不能只在食物上下功夫,要整体改善自己的生活习惯,要有合理的作息。如果病情过于严重,就不要自己瞎治疗,要及时去医院检查,听取医生的建议,必要时使用药物治疗,防止病情的恶化。

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