怀孕了能吃龙虾吗

2019-08-08 15:57

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怀孕期间可以适量的吃龙虾,龙虾的营养非常丰富,龙虾里面含有丰富的微量元素、矿物质和优质蛋白,对于胎儿的生长是有着很好的作用,特别是在怀孕中期,胎儿增长速度比较快,需求钙的含量比较高,适量的吃龙虾对于补充钙有着一定的作用,但是龙虾这种食物含有大量的寄生虫,在蒸煮的过程当中一定要注意火候,最好是烹饪熟透了再吃,这样能够避免寄生虫的发生。龙虾这种食物不能吃得太多,如果吃得太多的话,会加重胃的负担,导致胃胀的现象,严重的时候还会出现恶心、呕吐,在做龙虾的过程当中最好不要放入太多的辣椒,如果吃辛辣刺激性的食物会导致孕妇上火,导致有痔疮的发生。

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