血糖高能吃龙虾吗

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

血糖高能吃龙虾吗

2021-01-29 19:57播放 :

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视频内容

血糖高的时候建议暂时不要吃龙虾这类食物，因为龙虾不同的身体部位含的营养物质成分不一样，比如头部含的胆固醇与脂肪可能相对较多，而且可能还含有虾黄等，由于含脂肪和胆固醇较高，食用后有可能会导致脂肪摄入增加，引起血糖波动。糖尿病血糖高的患者往往还会合并高脂血症，胆固醇如果摄入过多也有可能会导致血脂异常。

除去龙虾中的高胆固醇和高脂的部位，剩下的就是虾肉，糖尿病患者在血糖高的时候可以适当吃虾肉，但是量一定不能过多，因为蛋白质同样也可以为身体提供能量，只是不会马上变成葡萄糖，因此不会在短时间内对血糖造成明显的影响。糖尿病患者吃龙虾，建议每餐的量一般在正常人的1/3-1/4左右。

对于同一种龙虾，有的人吃了血糖变化不大，但有的人吃了血糖可能会升高明显，所以糖尿病患者吃了龙虾等食物后，一定要记得及时监测餐后血糖，以了解这种食物对血糖的影响。

孕早期能吃龙虾吗

"孕早期的女性是可以适量吃龙虾的。龙虾含有丰富的营养，能够补孕妇体内所需的微量元素、蛋白质、矿物质以及氨基酸，具有补钙的作用，适量吃龙虾有利于孕妇的健康，尽量不要多吃。龙虾有丰富的营养物质，但有很多龙虾存在寄生虫，建议吃龙虾时要煮熟或蒸熟，高温加热将寄生虫杀死，才能够避免寄生虫进入身体，否则影响胎儿的正常发育，严重时会导致胚胎感染引起流产。部分女性怀孕后身体比较敏感，吃龙虾会出现过敏反应，要注意忌口，根据身体情况食用龙虾。"

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/20收听(26608)

01:47

肾炎能吃龙虾吗

肾炎患者没有过敏史、尿酸不高可以适量吃，但是要计入总蛋白摄入量。一次性大量摄入龙虾会导致横纹肌...

张文静│郑州人民医院

2019/02/28播放(88916)

01:44: 鼻炎能吃龙虾吗

如果无明确严重海鲜过敏的鼻炎患者，可以进食龙虾。鼻炎是一大类疾病，包括过敏性...

佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/09/30播放(74628)

哺乳期能吃龙虾吗

"哺乳期可以吃龙虾，龙虾中含有丰富的蛋白质，另外还有丰富的钙、镁、锌等微量元素，是营养丰富的食物。在哺乳期食用，可以增加奶水量，促进宝宝发育。此外，龙虾还具有降低血压、血脂，预防高血压的功效，对于体重超标的哺乳期妈妈来说，不失为上好佳品。当然了，再有营养的食物也不可以过量食用，食用这类海鲜食品还要格外注意食材的新鲜度和二次污染的风险，一定要确保食物卫生安全。如果对龙虾过敏，当然也要避免食用，以免引起过敏症状。哺乳期最好饮食多样化，建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时多喝鸡汤、鱼汤、猪手汤等，可以促进奶水增多，不要吃辛辣刺激的食物，哺乳期最好适当锻炼身体，保持心情舒畅等。"

语音时长01:19''

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2019/07/16收听(77884)

小孩能吃龙虾吗

"小孩可以吃龙虾，龙虾体内的蛋白质含量很丰富，而且龙虾经过加工以后肉质松软，容易消化，是一种比较好，并且可口、美味的食物。龙虾的肉质中，还含有丰富的微量元素，比如锌、镁、碘、硒等微量元素。其中镁对机体的心脏活动具有很重要的调节作用，能够起到保护心血管系统的作用，但是一部分孩子可能对龙虾存在有过敏的现象，因此具有过敏性体质的孩子，在食用龙虾时要慎重。另外在食用龙虾时，一定要煮熟加工，不要生吃。"

语音时长01:13''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/01/18收听(11652)

月经能吃龙虾吗

月经期间是可以吃龙虾的，龙虾是生活中常见的一种海产品，含有丰富的维生素和微量元素，并且富含高蛋白。在月经期间食用龙虾对于补充女性的血液丢失，增加抵抗力都有很好的效果，所以在月经期间是可以吃龙虾的。但是在月经期间吃龙虾一定要注意些注意事项：一、不能够吃凉的龙虾，因为进食凉的食物有可能会在月经期间加重痛经，并且会容易发生腹泻等。二、一定要吃熟的龙虾，不要吃生龙虾，生龙虾含有寄生菌，容易在月经期间导致腹泻，另外生龙虾容易造成中毒等，所以在月经期间是可以吃龙虾的，但是需要注意些注意事项。

语音时长01:20''

单莉莉│北部战区总医院

2019/12/08收听(55487)

高血压能吃龙虾吗

"高血压的人群可以吃龙虾，龙虾是水产品，含有营养物质非常丰富，不但含有人体所需要的优质蛋白、微生素、微量元素，含有的矿物质比较多，含有脂肪比较少，经常少量吃龙虾可以提高机体的免疫力抗病能力，还可以保持肌肉神经的兴奋性。高血压的人群在吃龙虾时不要吃得太咸，不要吃得太多，吃得太咸或者太多容易导致血容量增加引起血压波动，导致血压增高。平时饮食应该以低脂、低盐饮食为主，不要吃动物的内脏、肥肉，含有胆固醇比较高的海产品。"

语音时长01:09''

张月美│济宁市中医院

2019/11/05收听(93244)

01:45

痛风能吃龙虾吗

痛风的患者最好控制龙虾的摄入，龙虾属于海产品，所有海鲜类食物的嘌呤含量都比较高。但痛风的患者对...

赵娟│北京大学第一医院

2021/04/08播放(89829)

坐月子能吃龙虾吗

"坐月子期间能不能吃龙虾，要根据自己的身体素质来决定，有以下几种情况：第一、若身体素质比较好，没有出现虾、蟹过敏等各种症状表现，就可以适当吃龙虾，龙虾里面含有的蛋白质元素比较多，而且也还有其他的微量元素，对身体恢复有好处。月子期间多吃蔬菜、水果和有营养的食物，可以快速的恢复；第二、若有海鲜过敏等症状，就最好不要吃龙虾，以免导致过敏反应出现，而且月子期间身体抵抗力比较差，经常吃容易过敏的食物，可能会引发并发症反应，建议最好不要食用。女性在平时要多注意休息，特别是月子期间不要过度疲劳，适当活动一下能增强身体抵抗力，避免各种疾病产生。"

语音时长01:10''

杨胜│深圳大学总医院

2020/05/20收听(89844)

乙肝能吃龙虾吗

"对于慢性乙型病毒性肝炎的患者来说，可以适量的吃龙虾，因为龙虾体内含有蛋白质的含量较高。但是注意，患者如果是慢性乙型病毒性肝炎，合并有肝硬化，而且是肝硬化的失代偿期，要适度进食，避免进一步诱发肝性脑病可能性。对于慢性乙型病毒性肝炎的患者来说，患者如果仅仅是有慢性乙型病毒性肝炎，没有进一步发生肝纤维化、肝硬化、肝功能不全、肝功能衰竭的情况，可以适当的补充蛋白质。但是如果患者已经发生了肝纤维化、肝硬化，在代偿期患者平常应注意适度的锻炼身体，并且适度的进食蛋白类的饮食，包括患者所说的海鲜类物质以及龙虾，但是注意鱿鱼类较胆固醇较高的食物，应适量摄入，或者尽量不吃。对于患者进一步发生肝硬化的失代偿期，出现腹膜腔积液以及脾功能亢进、胃底食管静脉曲张的情况下，患者建议慎重的吃海鲜以及高蛋白的饮食。因为对于此期的患者来说，如果患者进食高油脂的食物以及高蛋白的饮食，会进一步诱发患者肝性脑病发生的可能性。"

语音时长01:34''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2019/05/29收听(83830)

来大姨妈能吃龙虾吗

"龙虾当中含有优质蛋白，营养丰富，但是却属于寒凉的食物，在来月经的时候机体抵抗力和免疫力都是下降的，如果吃了寒凉的食物，很可能会造成临床上痛经的情况或者月经量减少，所以在来月经的时候不建议吃龙虾。另外，一般的海鲜都属于寒凉食物，如螃蟹、虾。这些食物在临在来月经的时候都不建议吃，可能都会导致痛经的情况。所以在来月经的时候饮食上要特别注意，除了不能吃寒凉的食物之外，还要注意保暖，建议每天都喝一杯热的红糖水。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/11/15收听(64840)

怀孕了能吃龙虾吗

"怀孕期间可以适量的吃龙虾，龙虾的营养非常丰富，龙虾里面含有丰富的微量元素、矿物质和优质蛋白，对于胎儿的生长是有着很好的作用，特别是在怀孕中期，胎儿增长速度比较快，需求钙的含量比较高，适量的吃龙虾对于补充钙有着一定的作用，但是龙虾这种食物含有大量的寄生虫，在蒸煮的过程当中一定要注意火候，最好是烹饪熟透了再吃，这样能够避免寄生虫的发生。龙虾这种食物不能吃得太多，如果吃得太多的话，会加重胃的负担，导致胃胀的现象，严重的时候还会出现恶心、呕吐，在做龙虾的过程当中最好不要放入太多的辣椒，如果吃辛辣刺激性的食物会导致孕妇上火，导致有痔疮的发生。"

语音时长01:17''

王建英│宿迁市人民医院

2019/08/08收听(43653)

01:41

脑梗能吃龙虾吗

龙虾中富含优质蛋白，且不含脂肪，一般情况下，脑梗患者可以食用。但由于龙虾是海产品，含有较多嘌呤...

国红│北京医院

2021/07/16播放(54342)

糖尿病能吃龙虾吗

"可以肯定的说糖尿病患者可以吃龙虾，这是因为龙虾富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇，富含维生素A、维生素C、维生素D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素、富含不饱和脂肪酸。龙虾对糖尿病患者有益，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者应选择低糖含量、低升糖指数、低脂肪的食物进食。在蛋白质的选择上，应选择鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等富含蛋白质的食品。以保证糖尿病患者的营养和血糖的稳定。"

语音时长01:08''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2019/08/24收听(28056)

月经期能吃龙虾吗

女性在来月经期间少量的吃龙虾是可以的，龙虾中含有丰富的蛋白质和矿物质，女性食用后可以补充月经期内的营养丢失。但是女性在吃龙虾的时候最好吃新鲜的，并且在烹调的时候不要加过多的辛辣、刺激性的调料，以免出现有恶心、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道不适应的情况，也会导致女性月经量增多、经期延长。女性在月经期间应该注意适量的休息，饮食上多吃清淡、易消化的食物，也可以适当的多吃鲫鱼、排骨、鸡肉、牛奶、鸡蛋等以利于经期对营养的补充。正常情况下女性在月经期间身体的抵抗力较差，也会出现食欲不振，应该增加营养提高身体的免疫力。

语音时长01:21''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/13收听(56438)

痛风能吃龙虾吗

"龙虾属于高嘌呤食物，痛风患者应该禁止食用。痛风患者应禁食高嘌呤食物，防止痛风发作给人体带来的危害，举例如下：1、禁食动物内脏及含有高嘌呤的海鲜、肉汤，包括鸡汤、鱼汤、海鲜汤、鸡汤、火锅汤等；2、不吃甜食，不喝各种甜饮料，包括果汁、汽水；3、禁饮各种酒类，包括啤酒、白酒、白兰地、威士忌、葡萄酒、果酒。痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所致高尿酸血症直接相关。对于痛风患者来说，生活方式的改变可减少痛风的发作，可以采取合理饮食、良好的生活方式、限制高嘌呤动物性食物、控制能量及营养素供给比例、保持适宜的体重以减少痛风发作。"

语音时长01:57''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/07/23收听(12323)

怀孕能吃龙虾吗

"怀孕可以谨慎适量吃龙虾，龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃龙虾补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部的发育。另外，龙虾有通乳的作用，如果孕妇乳汁少或无乳汁，可以适量食用龙虾，只要孕妇对龙虾无不良反应，就可以适量的吃，但是吃龙虾不能生吃，以免引起胃肠的不适。龙虾可能含有某些寄生虫，如果烹饪不到位，虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后，会导致寄生虫感染，影响胎儿的发育，所以吃龙虾必须要吃熟透的。如果孕妇对海鲜过敏，有特殊体质，应该尽量避免吃龙虾，而且吃龙虾还要适量，吃多了反而会引起过敏。另外，龙虾不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，否则会引起头晕、恶心、腹泻、腹痛等症状。所以怀孕时可以谨慎适量吃龙虾的。"

语音时长01:23''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/24收听(10123)

来月经能吃龙虾吗

"月经期间如果吃龙虾量一定要少，吃龙虾大多数都加上辛辣的调味剂，会刺激月经量比较多、来的时间也比较长，辛辣之物有促进血液循环导致充血的作用，龙虾性寒凉在月经期间过多食用会导致腹痛。月经期间尽量少吃刺激性的食物，也不能饮酒，不要受凉注意保暖，月经期间抵抗力比较低容易生病，注意不要熬夜。保持心情舒畅规律作息，饮食尽量以清淡、容易吸收消化的食物为主，如果有不舒服如腹痛、流血过多及时到医院就诊。"

语音时长01:08''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/07/01收听(74884)

慢性肾炎能吃龙虾吗

"慢性肾炎的病人可以吃龙虾，但是不要吃得太多。慢性肾炎病人的饮食要谨记，主要是以低盐饮食为核心，要求每天食盐的摄入是在4-6g，另外要求低脂饮食和低嘌呤饮食。龙虾基本上可以满足以上的饮食谨记，所以肾炎病人可以吃龙虾，而且龙虾是一种优质蛋白，对于改善病人的蛋白质营养有一定好处。应该看到龙虾是一种高嘌呤食物，高嘌呤食物如果吃得太多，进入人体之后就会增加尿酸的水平。血尿酸主要是通过高尿酸血症肾病、痛风肾病和肾结石，这三个途径对肾脏造成损伤，高尿酸血症对于慢性肾炎的治疗不利。慢性肾炎的病人可以少量吃龙虾，但是不能吃得太多。"

语音时长01:16''

马强│中国人民解放军总医院

2021/04/17收听(39043)

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