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"脖子两侧的肌肉僵硬，主要还是由于缺乏锻炼造成的肌纤维组织挛缩、肌筋膜炎所形成，或者由于颈椎曲度不好，造成轻微曲度变直，肌肉组织受到牵拉所引起，这些症状都是颈椎缺乏锻炼或者颈椎...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01 收听(52043)
01:56
脖子两侧肌肉僵硬可以采用保守治疗的方法，来进行调理，脖子两侧肌肉僵硬是比较常见的临床表现，可能跟颈椎椎间盘突出、颈椎退变等因素有关。其调理方法很多时候可以通过保守治疗来完...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/18 播放（62495）
"脖子两侧肌肉僵硬是颈椎病的表现，颈椎病中有颈型颈椎病，由于颈部受风寒湿邪，比吹空调、吹电扇等受导寒邪侵袭，中医讲寒为阴邪，其性收引，导致颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，病人感觉两...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/07 收听(82958)
脖子肌肉僵硬多是由于颈椎退变或劳损引起，患者多有长期低头伏案等颈部姿势不良的情况。颈椎周围的肌肉，如斜方肌、胸锁乳突肌等因长期处于负荷下，出现疲劳、痉挛等情况，引发肌肉僵硬、疼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19 收听(83271)
后脖子的肌肉僵硬，与患者长期的姿势不当或者受凉、受潮等原因引起的，可以通过理疗的方式帮助患者改善，比如可以给予患者用中药的药籽，做中药热奄包缓解患者颈部的僵硬、肌肉紧张，也可以...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19 收听(14083)
01:49
颈椎两侧肌肉僵硬，与颈椎病变有一定关系，如颈椎发生病变、退变、外伤等因素，具体原因如下： 1、颈椎退变：导致椎间盘退变，甚至导致椎间盘高度丢失而出现颈部不稳，...
马雷│河北医科大学第三医院
2021/09/22 播放（81399）
"如果脖子两侧肌肉僵硬，往往是由于患者出现了颈椎的相关损伤、颈部的受凉，有不良的颈部姿势或者过度使用颈椎而导致的，可能会出现颈椎两侧肌肉痉挛或过度紧张的情况。对于出现了这种病理...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/25 收听(69499)
02:12
颈椎正常为前屈，若颈椎往前过伸，即会出现颈部后面的肌肉僵硬、疼痛，又称上交叉综合征。锻炼方法是把手放在下巴位置，头轻轻往回屈，可以向后加强颈部力量，同时头部不要过抬，也不...
刘晓林│浙江医院
2020/12/25 播放（87108）
脖子肌肉僵硬最常见的是落枕、肌肉劳损或者颈椎病。第一、如果是落枕，通常表现为睡醒觉之后出现一侧的脖子肌肉比较僵硬、疼痛，而且活动的时候疼痛加重。第二、肌肉劳损，肌肉劳损通常是长...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25 收听(39655)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，而颈椎周围很多肌肉，也会适应整个颈椎的生理弯曲。要是经常低头玩手机、玩电脑游戏、伏案工作导致颈椎生理曲度变直，这过程中也会导致颈椎周围的肌肉过份紧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/16 收听(34031)
"脖子两侧的肌肉不对称，根据不同的情况，处理的方法也不一样。如果是先天性双侧胸锁乳突肌不对称的情况，有可能是单侧的胸锁乳突肌出现先天性的纤维化、弹性变差，从而导致颈部的肌肉不对...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/10/24 收听(94059)
"脖子僵硬并且两侧肌肉紧绷多是由颈椎退变及颈项部肌肉劳损的原因引起。颈椎两侧肌肉主要是胸锁乳突肌，对于颈椎的活动起重要的作用，也是非常容易出现劳损的肌肉，通常表现为僵硬、紧绷、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(42135)
"肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/30 收听(41504)
"对于病人出现颈后肌肉僵硬、疼痛的情况，一、见于劳损，这种情况与长时间的低头活动有关，从而导致颈后部的肌肉、筋膜、肌腱受到过度的牵拉以后，引起痉挛、劳损的情况，就会引起明显的颈...
王富│济南市中西医结合医院
2018/12/12 收听(27369)
"病人脖子总是有僵硬的现象，发生的原因是因为颈部有长期慢性的劳损或受寒冷因素刺激导致的。治疗时可以给予热敷治疗，采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗或者应用红外线治疗仪、微波仪、理疗仪烤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/01 收听(78212)
02:04
病人来医院就诊的时候，或者在家里出现的一部分症状主要就是脖子僵硬不能转动，这个最常见的还是一些颈型颈椎病，会出现颈肩部的僵硬、酸困、疼痛。当出现这种症状的时候，要考虑到它...
王凯│郑州市骨科医院
2018/11/17 播放（75296）
"颈椎僵硬一般是由于落枕所导致的，落枕就是由于脖子的肌肉僵硬引起的一种活动障碍和疼痛。落枕在24小时之内是急性期，在此期间不建议患者随便按揉颈椎，否则可能会引起症状的进一步加重...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13 收听(63261)
02:05
人的颈椎有一个非常大的特点，可以进行前屈、后仰、旋转等动作，活动度非常大，稳定性差一点。通常脖子僵硬可能更多的原因是同一体位时间过长导致局部肌肉僵硬，造成突然间觉得脖子无...
王忠平│重庆三博长安医院
2019/03/26 播放（89101）
"脖子出现僵硬，大部分情况下主要是由于不良的生活习惯所导致，首先，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(33731)
"有些朋友会说脖子、肩膀两侧的肌肉发硬是怎么回事，实际上造成这种症状，主要是颈肩部的肌肉痉挛导致的。常见的临床原因主要包括以下几点：第一、无菌性的炎症，如寒冷、落枕、潮湿、颈部...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/25 收听(66390)
